Podstawowe informacje
Zarządzanie sobą w czasie – efektywne planowanie i realizacja zadań
- Termin: 2024-05-20 - 2024-05-21
- Lokacja: Kraków, Małopolskie
- Cena netto: 1600.00 zł
- Cena brutto: 1968.00 zł (Vat 23%)
- Inne:
One Step Up Sp. z o. o.
- 02-486 Warszawa, Mazowieckie
- Al. Jerozolimskie 202
- Telefon: +48 (22) 428 11 11
- Email: biuro@onestepup.pl
- www: www.onestepup.pl
Opis i cel szkolenia
Szkolenie prowadzone przez dwóch ekspertów w formie warsztatów z wykorzystaniem sprzętu komputerowego - laptopy i Smartfony.
Szkolenie modułowe podczas którego uczestnicy nabędą wiedzę praktyczną w formie ćwiczeń i wykładu. Zapoznają się i nauczą jak wykorzystać program MS Outlook i Kalendarz w swojej codziennej pracy.
Poznanie metod zarządzania sobą w czasie w celu poprawienia efektywności zawodowej i osobistej.
Korzyści dla uczestników
Co uczestnik będzie wiedział, (czyli czego dowie się w trakcie trwania szkolenia)?
- Dokona oceny wykorzystywania czasu w swoim aktualnym życiu
- Dokona analizy wykorzystania czasu w swojej pracy
- Pozna bariery psychologiczne, które utrudniają zarządzanie sobą w czasie
- Pozna narzędzia do zarządzania czasem
- Poznanie metody i techniki skutecznego osiągania celów i podejmowania decyzji
- Nabędzie wiedzę na temat możliwości szybkiego i skutecznego pozyskiwania informacji, dzięki technikom pozwalającym na oszczędność czasu
- Pozna „metodę żaby”, „zasadę jednego” i „zasadę 2 minut”
- Pozna zasady korzystania ze skrzynki mailowej
Co uczestnik będzie umiał, (czyli czego się nauczy i jak będzie potrafił wykorzystać daną wiedzę w praktyce)?
- Nauczy się, w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych
- Będzie potrafił poprawnie formułować cele krótko i długoterminowe
- Nauczy się planować działania konieczne do osiągania celów
- Nauczy się wykorzystywać poznane narzędzia do planowania i wykonywania działań
- Nauczy się tworzyć listy kontekstowe
- Nauczy się korzystać z Metody Alpen
- Nauczy się wykorzystywać Kalendarz tygodniowy
- Nauczy się wykorzystywać Metodę Pomodoro
- Nabycie umiejętności bardziej efektywnego wykorzystywania codziennych narzędzi pracy.
- Zdobycie umiejętności szybkiego „ruszania z miejsca”, realizowania zaległych zadań i projektów
- Nauczy się zmniejszać ilość „pożarów” i stresu w miejscu pracy
Jakie kompetencje społeczne ma szansę rozwinąć/nabyć korzystając ze szkolenia?
- Zwiększy kompetencje samoświadomości (określi swój profil osobowościowy i jego wpływ na zarządzanie czasem)
- Uświadomi sobie przyczyny własnych problemów z zarządzaniem czasem i wypracuje nowe, skuteczniejsze rozwiązania
- Przejmie kontrolę nad sprawami zawodowymi i osobistymi
- Zmniejszy odczuwanie stresu
- Odzyska poczucie kontroli nad swoją praca
- Zwiększy zaufanie do podejmowanych decyzji
- Zwiększy kompetencje relacyjne i asertywne
- Zwiększy samoświadomość dotyczącą roli systemu wartości i priorytetów
- Wzmocni kompetencje elastycznego reagowania w zmiennym środowisku pracy i napływających z zewnątrz zadań
- Zmieni nastawienie i styl pracy w kierunku skupiania się na osiąganiu istotnych celów
Program szkolenia
Dzień 1
Moduł I. STYLE PRACY A PSYCHOLOGIA ZARZĄDZANIA CZASEM
Cel: Uświadomienie uczestnikom barier utrudniających skuteczne zarządzanie sobą w czasie oraz analiza własna „rozpraszaczy” czasu
- Bariery utrudniające skuteczne zarządzanie sobą w czasie, czyli które poglądy i nawyki powinniśmy zmienić
- Pozytywne i negatywne nawyki związane z wykorzystaniem czasu
- Obalamy mity – wielozadaniowość i twórczy bałagan
- Codzienna rutyna – ile czasu przecieka nam przez palce?
- Remanent czasu – analiza własna
- Typologia osobowości wg C.G. Junga – mocne i słabe strony w zarządzaniu czasem
- Co zyskasz zarządzając czasem - korzyści z zarządzania sobą w czasie
Ćw. „Moi złodzieje czasu” - test autodiagnozy.
Ćw. „Typologia osobowości wg C.G. Junga” – kwestionariusz pozwalający określić mocne i słabe strony w zarządzaniu czasem
Moduł II. JAK POPRAWNIE FORMUŁOWAĆ SWOJE CELE
Cel: Poznanie metod dobrze określonego celu oraz docieranie do potencjału
- Sztuka stawiania celu – SMARTER – kiedy nasze cele są „paliwem”?
- Pytania kartezjańskie – matryca badania ekologii celu
- Określenie potencjału, czyli swoich zasobów
- Docieranie do zasobów na linii czasu
Ćw. „Koło życia” - określenie wartości wpływających na decyzje
Ćw. SMARTER – narzędzie pozwalające poprawnie określić cele zawodowe i życiowe
Ćw. „Pytania kartezjańskie” - narzędzie pozwalające określić ekologię celu
Ćw. Docieranie do zasobów – linia życia, kamienie milowe
Moduł III. SZTUKA PLANOWANIA DZIAŁAŃ KRÓTKO I DŁUGOTERMINOWYCH
Cel: Poznanie metod planowania krótko i długoterminowego
- Strategia Vonneguta – dlaczego myślenie wizjonerskie ma sens?
- Strategia Disneya - kiedy zastosować w pracy ?
- Krzywa wydajności pracy – jak ją określić i wykorzystać w planowaniu zadań?
- Dlaczego warto zapisywać swoje cele?
Ćw. „Cele zawodowe i osobiste” - stworzenie osobistego planu działania
Dzień 2
Moduł IV. STRUKTURALIZACJA CZASU - NAJPIERW RZECZY NAJWAŻNIEJSZE, CZYLI JAK USTALAĆ PRIORYTETY
Cel: Poznanie metod ustalania priorytetów
- Hierarchia potrzeb wg A. Maslowa – dlaczego praca czasem nas frustruje?
- Zasada Pareta – 20/80 – jak ustalić priorytety?
- Metoda ABC – najpierw ważne czy pilne?
- Matryca Eisenhowera – gdzie powinno być nasze serce?
- Asertywność
Ćw. Komunikat Ja, UFO, FUKOZ – ćwiczenie komunikatów asertywnych
Moduł V. PLANOWANIE PRACY WŁASNEJ – KLUCZEM DO SUKCESU
Cel: Poznanie metod planowania pracy własnej
- Metoda ALPEN - jak wykorzystać do robienia harmonogramu
- Zastosowanie Mind Mappingu w planowaniu
- Kalendarz Covey'
- ZEN TO DONE Leo Babauty – innowacyjne podejście ułatwiające organizację pracy
- Do it Tomorrow Marka Forstera
Ćw. ALPEN – narzędzie służące do robienia harmonogramu
Ćw. Kalendarz Covey' – narzędzie służące do robienia planu tygodnia
Ćw. Mapy Myśli – narzędzie ułatwiające planowanie w dużej zmiennej
Moduł VI. ZWIĘKSZENIE EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ PRZY UŻYCIU PROGRAMU MS OUTLOOK I KALENDARZ
Cel: Zastosowanie wiedzy teoretycznej w praktyce przy użyciu laptopa i Smartfona
1. Konfiguracja i korzystanie z kalendarza:
- Spotkania, terminy, wydarzenia cykliczne,
- Harmonogram,
- Udostępnianie kalendarza.
2. Zadania:
- Przydzielanie i wykonywanie zadań,
- Tworzenie zadań cyklicznych,
- Kontrola wykonywanych zadań,
- Wysyłanie raportów.
3. Dziennik:
- Rejestrowanie czynności,
- Rejestracja operacji na plikach Excel, Word, Access,
- Zarządzanie pozycjami dziennika,
- Kontrola wykonywanych czynności i zadań.
4. Outlook na urządzeniach mobilnych
Zakończenie szkolenia i rozdanie Certyfikatów.
- Kraków
- woj. Małopolskie
Status AEO – uproszczenia formalności celnych oraz bezpieczeństwo w międzynarodowym łańcuchu dostawOne Step Up Sp. z o. o.Status AEO ma na celu zabezpieczenie międzynarodowego łańcucha dostaw pod względem operacji celnych oraz wymiany handlowej towarów. Posiadanie statusu AEO przez firmę to prestiż znalezienia się wśród grona zweryfikowanych przez organy celne |
|
Sales and Operations Planning (S&OP) – planowanie operacji i sprzedażyOne Step Up Sp. z o. o.S&OP to zintegrowany proces planowania popytu oraz podaży firmy, wspierający osiągnięcie celów strategicznych, finansowych, rynkowych i operacyjnych |
|
Supply Chain Management – Zarządzanie Łańcuchem DostawOne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkoleniaFirmy się rozwijają, kompleksowość produkcji rośnie, łańcuchu popytu zmieniają się dynamicznie, a kliencie oczekują coraz krótszych czasów dostaw. Takie środowisko pracy to codzienność (...) |
|
Planowanie, harmonogramowanie i sterowanie produkcjąOne Step Up Sp. z o. o.Szczegółowy opis na stronie (skopiuj i wklej link do przeglądarki):https://onestepup.pl/szkolenie/planowanie-harmonogramowanie-i-sterowanie-produkcjaOpis i cel szkoleniaSpecjaliści i menadżerowie zajmujący (...) |
|
Gospodarka magazynowa w nowoczesnym przedsiębiorstwieOne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkolenia W procesach każdej organizacji pojawiają się zapasy – które trzeba przyjąć, składować, przygotować do wydania a wreszcie wydać. Gospodarka magazynowa jest jednym z podstawowych (...) |
|
Zarządzanie zapasami w przedsiębiorstwieOne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkoleniaZapasy są dla każdej organizacji wyborem i koniecznością jednocześnie, wiedza o potrzebie posiadania zapasów jest powszechna. Nie wszystkie organizacje wykorzystują w pełni potencjał (...) |
|
Category Management – Zarządzanie Kategorią ZakupowąOne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkoleniaJaką wartość dla Twojej firmy generuje kategoria, którą zarządzasz? W jaki sposób mierzysz wartość jaką realizujesz dla firmy? To pytania, na które bardzo często szuka odpowiedzi (...) |
|
Onboarding – jak zaprojektować i wdrożyć proces skutecznej adaptacji nowego PracownikaOne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkoleniaCelem szkolenia jest poznanie sposobów skutecznego wdrożenia nowego Pracownika do Firmy, aby stał się on efektywnym członkiem zespołu.Szkolenie jest dedykowane Pracownikom HR oraz (...) |
|
HR Project Management – jak sprawnie zarządzać projektami HROne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkoleniaCelem szkolenia jest zdobycie umiejętności skutecznego planowania i realizowania projektów z obszaru HR. Dzięki wykorzystaniu metod aktywnego uczestnictwa (learning by doing) Uczestnicy (...) |
|
Komunikacja międzypokoleniowa czyli efektywne zarządzanie pokoleniami Baby Boomers, X, Y, Z i AlfaOne Step Up Sp. z o. o.Opis i cel szkoleniaCelem szkolenia jest zdobycie umiejętności skutecznego zarządzania zespołami zróżnicowanymi pokoleniowo, poznanie narzędzi efektywnej komunikacji i współpracy Pracowników poszczególnych (...) |
Obecnie brak kursów w ofercie. |
Społecznościowe
Zapytaj o to szkolenie
Zarządzanie sobą w czasie – efektywne planowanie i realizacja zadań, Szkolenie Menedżerskie, Interpersonalne, rozwój osobisty, zarządzanie sobą w czasie, zarządzanie, Kraków. otwarte
© 2010 - 2024 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.