Napisany przez Janik Krzysztof dnia 2012-04-24 09:17:33. Aktualizowano 2024-04-05 12:16:37
Jedną z lepszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla naszego dziecka, jest zapisanie na kurs samoobrony. Zajęcia tego typu są coraz popularniejsze w naszym kraju - zarówno wśród najmłodszych, jak i dorosłych. Powód jest prosty – dzięki temu wzmacniamy nie tylko siłę i sprawność fizyczną, ale i psychikę, która zwłazcza w przypadku dzieci ma zasadnicze znaczenie.
Nie ma co się oszukiwać – żyjemy w świecie gdzie przemoc i agresja są wszechobecne – w telewizji, w szkole czy na podwórku. Słabsze osoby, które nie potrafią się bronić, zawsze będą miały problemy w relacjach z rówieśnikami. Natomiast kursy samoobrony sprawią, że dziecko będzie pewne siebie i swoich umiejętności. Po kilku miesiącach regularnych treningów powinno obronić się przed przemocą, ale wzmocnić także swój wizerunek wśród rówieśników, co dla każdego jest przecież bardzo ważną sprawą. Chłopiec w przyszłości będzie potrafił obronić swoją sympatię czy zatrzymać złodzieja, a dziewczynka obroni się przed namolnym adoratorem czy napastnikiem.
Regularny trening wzmacnia harmonijny rozwój całego ciała – siłę, gibkość, zwinność i wytrzymałość. Kurs samoobrony uczy także kontrolować wybuchy agresji i zmniejsza poziom strachu. Wśród sztuk walki popularnością cieszy się między innymi karate, jujitsu, boks czy judo. Są też ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry zespołowe czy zabawy ruchowe. Ta aktywna forma spędzania czasu buduje szacunek do rówieśników oraz własnej osoby. Zajęcia prowadzone są w miłej atmosferze, a instruktorzy umiejętnie dobierają trudność ćwiczeń do możliwości uczestników. Bezpieczeństwo podopiecznych jest najważniejsze, dlatego dużą wagę przykłada się do techniki wykonywanych ćwiczeń. Nie ma wątpliwości, że kursy samoobrony to inwestycja na całe życie - jak mówi bowiem powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Choć powyższy tekst poświęcony jest najmłodszym, szkolenia ze sztuk walk i kursy samoobrony polecamy także dorosłym. Zwłaszcza tym, którym brakuje pewności siebie i regularnej aktywności fizycznej – efekty przejdą najśmielsze oczekiwania.
grafika: www.wikipedia.pl
Szkolenia dla dzieci - kursy samoobrony - Szkolenia, kursy, ciekawe artykuły na temat szkoleń. Informacje binzesowe oraz na temat podnoszenia swojej wiedzy.
© 2010 - 2024 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.