Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Jak stworzyć warunki do szybkiej i skutecznej nauki?

Napisany przez Malinowski Grzegorz dnia 2021-09-22 13:13:08. Aktualizowano 2021-10-25 12:50:51

Na studiach wymaga się od nas szybkiego i skutecznego przyswajania nowych informacji, dlatego tak ważna jest odpowiednia organizacja nauki w domu. Kluczem do sukcesu jest umiejętność koncentrowania się na zadaniu, a w rezultacie duża oszczędność czasu.

Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na szybką naukę, dlatego warto wypróbować kilka metod i wybrać najlepszą dla siebie technikę. Jaki wpływ na efektywność przyswajania wiedzy ma otoczenie? I co najważniejsze: jak szybko uczyć się do sesji?

Jak stworzyć warunki do szybkiej i skutecznej nauki?

 

Być może już na etapie planowania nauki do matury, przekonaliśmy się, jak istotne jest stworzenie sobie cichego kącika do pracy. Brak koncentracji oraz niezdolność do utrzymania uwagi przez dłuższy czas uniemożliwiają efektywne przyswajanie nowych informacji. Dlatego odpowiedź na pytanie, jak szybko się uczyć, kryje się częściowo w stworzeniu odpowiednich warunków do pracy.

 

Kluczową kwestią jest wyeliminowanie tzw. rozpraszaczy, a więc wszelkich bodźców, które odrywają naszą uwagę od treści książki. W ramach planowania nauki, warto podjąć decyzję o wyłączeniu lub wyciszeniu telefonu, aby ograniczyć sobie dostęp do social mediów lub nie rozpraszać się dźwiękiem otrzymanej wiadomości. Zadbajmy również o porządek w miejscu pracy, mając w zasięgu wzroku tylko potrzebne artykuły, takie jak np. zakładki indeksujące, które pozwalają na skuteczną organizację materiału poprzez zaznaczenie jego ważnych elementów.

 

Dodatkowo musimy pamiętać o wyborze odpowiedniego oświetlenia (najlepiej łagodne światło), dostępie do świeżego powietrza w pomieszczeniu (dla prawidłowego funkcjonowania mózgu) oraz o dogodnej porze dnia (jedne osoby lepiej przyswajają wiedzę rano, inne w godzinach wieczornych). Bardzo często chcemy wiedzieć, jak szybko i skutecznie się uczyć, zapominając o wypoczynku i relaksie. Tymczasem brak snu, nieprawidłowa pozycja ciała czy chroniczny stres mogą prowadzić do odwrotnych efektów.

 

Odpowiednia organizacja nauki w domu

 

Bardzo ważna w planowaniu nauki jest właściwa organizacja czasu oraz wyznaczenie sobie konkretnych celów. Opanowanie obszernego materiału w ciągu jednej nocy jest praktycznie niemożliwe, a na pewno wiąże się ze sporym napięciem nerwowym. Dlatego kluczowa jest systematyczność, która zwiększa tempo przyswajania wiedzy oraz zapewnia lepsze zapamiętanie wyuczonych treści. Aby wypracować sobie ten nawyk, warto sięgnąć po kalendarze książkowe, dzięki którym rozpiszemy plan działania. Przy każdym dniu wystarczy wyszczególnić poszczególne zadania i cele np. opracowanie konkretnego rozdziału czy tematu. Dodatkowo będziemy mieć rozeznanie, ile czasu pozostało nam do ważnego egzaminu czy terminu oddania prac.

 

Systematyczność to również kluz do tego, jak szybko uczyć się języków. Regularne powtarzanie określonych słówek prowadzi do wzmocnienia połączeń nerwowych w mózgu, dzięki czemu informacje są uporządkowane i zostają w pamięci znacznie dłużej.

 

zdjęcie autor: Freedomz

 

 

 

Metody na naukę dostosowane do typu osobowości

 

Tak jak wspominaliśmy we wstępie, istnieje wiele metod na szybką i skuteczną naukę. Kluczem jest wybór techniki, która odpowiada naszym indywidualnym preferencjom. Bardzo często możemy spotkać się bowiem z podziałem osób na wzrokowców, słuchowców czy kinestetyków.

 

Pierwsi z nich przywiązują dużą wagę do kwestii estetycznych, dlatego w trakcie planowania nauki powinni tworzyć samodzielnie rozmaite tabele, rysunki i schematy. Jeśli nie wiedzą, jak szybko uczyć się historii czy innego obszernego materiału, mogą skorzystać z techniki mapy myśli. Planując naukę, powinni wyposażyć się m.in. w zakreślacze od maxibiuro.pl, dzięki którym wyeksponują istotne informacje w tekście. U słuchowców sprawdzi się z kolei metoda głośnego czytania, a także nagrywania i odsłuchiwania wyuczonych reguł. Kinestetycy, którzy nie wiedzą, jak uczyć się szybko i skutecznie, powinni łączyć proces przyswajania wiedzy z ruchem. Bardzo ważna w ich przypadku jest m.in. gestykulacja czy wizualizacja zdobywanej wiedzy np. poprzez odgrywanie scenek.

 

 

Społecznościowe

Uważasz, że artykuł jest ciekawy? Daj go poznać innym!

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN
 Akademia MDDP

Dołącz do nas



Jak stworzyć warunki do szybkiej i skutecznej nauki? - Szkolenia, kursy, ciekawe artykuły na temat szkoleń. Informacje binzesowe oraz na temat podnoszenia swojej wiedzy.

© 2010 - 2021 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.