Uwaga!
To szkolenie już się odbyło.
Jeśli obecnie nie ma innego dogodnego terminu zapytaj firmę o możliwość wznowienia tego szkolenia.
Podstawowe informacje
Szkolenie wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?
- Termin: 2024-04-25 - 2024-04-26
- Lokacja: Łódź, Łódzkie
- Cena netto: 1500.00 zł
- Cena brutto: 1845.00 zł (Vat 23%)
- Inne:
KM Studio - szkolenia
- 90-430 Łódź, Łódzkie
- Piotrkowska 125
- Telefon: 512 344 837
- Fax: 42 209-30-67
- Email: kmstudio@kmstudio.com.pl
- www: s://www.kmstudio.com.pl/
Szkolenie wypalenie zawodowe skierowane jest do osób od wielu lat pracujących w małych lub dużych firmach międzynarodowych, często na odpowiedzialnych stanowiskach, które czują się zmęczone codziennymi obowiązkami związanymi z pracą oraz czują, że zawodowo ugrzęzły w miejscu i nie widzą szans na dalszy rozwój biznesowy oraz osobisty.
Cały kurs oparty jest na zbieranej przez lata wiedzy oraz sprawdzonych sposobach radzenia sobie w podobnej sytuacji. Szkolenie pomoże Ci zrozumieć nie tylko przyczyny wypalenia zawodowego, które w przyszłości możesz wyeliminować bądź zminimalizować, ale również własne nastawienie pod względem rozumienia mechanizmów emocjonalnych (uzależnienia, apatia, ogólne zrezygnowanie) i symptomów psychosomatycznych (choroby, różnego rodzaju bóle, etc.).
Dzięki szkoleniu poznasz sprawdzone techniki radzenia sobie z wypaleniem zawodowym oraz konkretne kroki – od czego zacząć, aby sobie pomóc. Kurs zawiera również elementy rozwoju osobistego, dzięki którym nauczysz się jak zacząć dbać o siebie, tak aby wzmacniać swoją energię zawodową i życiową oraz aby podejmować działania z poczuciem sensu i jasno sprecyzowaną wizją celu.
Szkolenie wypalenie zawodowe to również doskonałe miejsce, żeby dowiedzieć się również, jak nie pomylić zjawiska wypalenia z brakiem organizacji pracy, prokrastynacją czy klasycznym ‘nie chcę mi się’.
Cele szkolenia:
Uświadomienie wagi problemu, zrozumienie przyczyn wypalenia zawodowego, zdobycie wiedzy na temat sposobów radzenia sobie z tym zjawiskiem, zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły, przećwiczenie podstaw asertywności oraz sposobów komunikowania swoich potrzeb, ustalenie priorytetów zawodowych oraz życiowych, umiejętność znajdowania równowagi między pracą a życiem prywatnym.
Szkolenie wypalenie zawodowe – uzyskane umiejętności:
Uczestnik po szkoleniu potrafi:
- Rozpoznać u siebie objawy wypalenia zawodowego
- Wie jakie są etapy wypalenia
- Potrafi zrozumieć jego przyczyny i uniknąć podobnej sytuacji w przyszłości
- Zna skuteczne techniki radzenia sobie ze skutkami wypalenia zawodowego
- Dzięki zdobytej wiedzy wie jak nie popaść w chroniczny, destrukcyjny stres
- Wie, gdzie szukać pomocy
- Wie jak chronić siebie i swoją energię zawodową
- Zna i przećwiczył podstawy asertywności oraz komunikowania swoich potrzeb
Szkolenie wypalenie zawodowe – program:
- Czym jest wypalenie zawodowe i jakie są jego etapy?
- Definicja wypalenia zawodowego
- Jak je wykryć?
- Etapy wypalenia zawodowego od fazy miesiąca miodowego po fazę wypalenia nawykowego
- Kiedy najczęściej zaczyna się wypalenie zawodowe i kto jest na nie szczególnie narażony?
- Omówienie statystycznych sytuacji
- Jak to wygląda w praktyce?
- Analiza własnej sytuacji zawodowej
- Przyczyny wypalenia zawodowego
- Zrozumienie oraz analiza przyczyn wypalenia
- Analogia do własnej drogi zawodowej
- Skutki wypalenia zawodowego
- Negatywny wpływ wypalenia na zdrowie fizyczne i psychiczne
- Czym jest chroniczny stres i do czego prowadzi?
- Dlaczego nie mogę utrzymać relacji interpersonalnych?
- Techniki radzenia sobie z wypaleniem zawodowym
- Ustalenie priorytetów i umiejętność planowania wyzwań zawodowych
- Umiejętność delegowania zadań
- Elementy asertywności oraz komunikowania własnych potrzeb
- Ustalenie nadrzędnych wartości życiowych
- Jak zdobyć równowagę między pracą a życiem prywatnym
- Jak mogę sobie pomóc i od czego zacząć?
- Czy w ogóle mogę pomóc sobie sam/a?
- Gdzie szukać pomocy, kiedy sam/a nie znajduję wyjścia?
Metodologia:
Podczas szkolenia wykorzystujemy następujące metody szkoleniowe:
- mini wykłady w Power Point
- dyskusja na forum
- burza mózgów
- dobrowolna analiza konkretnych przypadków
- Q&A
- mini filmiki szkoleniowe
- KM Studio - szkolenia | lub online
- 90-430 Łódź, Piotrkowska 125
- woj. Łódzkie
Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkichKM Studio - szkoleniaSzkolenie Inteligencja Emocjonalna jest oparte na autodiagnozie własnego sposobu zachowania i odczuwania w kontaktach z ludźmi (klienci, współpracownicy, bliscy). |
|
Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań - szkolenie automotywacjiKM Studio - szkoleniaKurs ma na celu zwiększenie świadomości dotyczącej celów, wartości i mechanizmów własnego działania. Dzięki ćwiczeniom u Uczestników następuje poprawa sprawności i efektywności zawodowej, potrafią oni rozpoznawać potencjalne źródła konfliktów. |
|
Prezentacja i autoprezentacja podczas wystąpień publicznychKM Studio - szkoleniaSzkolenie autoprezentacja zawiera element nagrywania swoich wystąpień na video oraz późniejszej analizy materiału, aby w kolejnych wystąpieniach lepiej modulować głos, mówić ładniejszym językiem, odpowiednio dobrać ubiór. |
|
Sztuka dyskusjiKM Studio - szkoleniaCelem szkolenia sztuka dyskusji jest nauczenie jasnego prezentowania swoich poglądów, skutecznego przekonywania do swoich argumentów a także technik wywierania wpływu ułatwiających obronę przez atakami rozmówców. |
|
Stres jak sobie z nim radzić i jak z niego korzystaćKM Studio - szkoleniaSzkolenie stres obejmuje zagadnienie świadomego formułowania celu i planowania zadań w odniesieniu do własnych wartości, elementy inteligencji emocjonalnej związanej z panowaniem nad lękiem. |
|
Praca w zespole - praca zespołowaKM Studio - szkoleniaSzkolenie jest przeznaczone dla osób, które współpracują z zespołem ( albo jako kadra zarządzająca albo jako współpracownicy). Celem szkolenia jest praktyczna nauka umiejętności społecznych potrzebnych do pracy w zespole. |
|
Coaching w zarządzaniuKM Studio - szkoleniaSzkolenie coaching w zarządzaniu ma na celu zainspirowanie Uczestników do przyjęcia postawy coachingowej wobec swoich pracowników po to aby pomóc im przejąć inicjatywę w działaniu oraz stworzyć przestrzeń do pełnego realizowania celów biznesowych. |
|
Zarządzanie stresem - stres jak z niego korzystać i jak sobie z nim radzićKM Studio - szkoleniaSzkolenie rozpoczyna się od stworzenia mapy sytuacji stresowych przez każdego uczestnika po to, by przez cały kurs pracować na materiale specyficznym dla każdej osoby. |
|
dotNET / .NET (C#, Windows Forms, ADO.NET, ASP.NET) - wprowadzenie do programowaniaKM Studio - szkoleniaSzkolenie dotNET (C#, Windows Forms, ADO.NET, ASP.NET) przeznaczone jest dla osób pragnących zdobyć wiedzę na temat języka .NET. Szkolenie dot.NET ma na celu pokazanie korzyści wynikających ze stosowania tego języka na potrzeby aplikacji pod systemy |
|
Symfonia Premium Handel - KM Studio - profesjonalne szkoleniaKM Studio - szkoleniaSzkolenie Symfonia Premium Handel przeznaczone jest dla osób chcących poznać i usprawnić swoją pracę w zakresie gospodarki magazynowej i sprzedaży za pomocą programu Symfonia Premium – Handel. |
Obecnie brak kursów w ofercie. |
Społecznościowe
Zapytaj o to szkolenie
Szkolenie wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?, Szkolenie Interpersonalne, rozwój osobisty, zarządzanie sobą w czasie, Łódź. zamkniete
© 2010 - 2024 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.