Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Podstawowe informacje

Oddech, głos, świadoma relaksacja

  • Termin: 2025-02-10 - 2025-02-10
  • Lokacja: Łódź, Łódzkie
  • Cena netto: 1300.00 zł
  • Cena brutto: 1599.00 zł (Vat 23%)
  • Inne:
    Szkolenie zamknięte.
Zapytaj o to szkolenie
Organizator szkolenia:

KM Studio - szkolenia

  • 90-430 Łódź, Łódzkie
  • Piotrkowska 125
  • Telefon: 883 687 999 lub 512 344 837
  • Fax: _
  • Email: szkolenia@kmstudio.com.pl
  • www: s://www.kmstudio.com.pl/
Firma szkoleniowa KM Studio - szkolenia

Ogłoszenie wprowadziło Cię w błąd, lub zawiera niepoprawne dane?

Szkolenie jest skierowane do wszystkich osób zainteresowanych poszerzeniem własnej
świadomościciałaorazrozwoju.Kursmacharakterpraktycznegoćwiczenia
nastawionego nanawiązanierelacjiz prawidłowym oddechem,a takżegłosemi
świadomym relaksem oraz ciałem.

CelemkursujestnauczenieUczestnikówpoprawnychnawyków,dziękiktórym
zachowają zdrowy aparat oddechowy i głosowynawet w sytuacjach zwiększonego
wysiłkuoraz stresu. Ćwiczenia służą również nauce świadomego posługiwania się
oddechem igłosem po to, aby odbiorcy z przyjemnością słuchali mówiącego.Sztuka
świadomej relaksacji pomoże w sytuacjach nerwowych.

Uzyskane umiejętności:

umiejętność świadomego posługiwania się własnyoddechem,w tym oddechem

przeponowym

umiejętność modulowania, kontrolowaniawłasnego głosu w zależności od sytuacji,
w którejsię znajdujemy

umiejętność bycia ‘tu i teraz’-uważność

umiejętnośćświadomegorelaksu,któryłączysięzoddechem,uważnościąi
prawidłową emisją głosu.

 
 

Program szkolenia:
Ćwiczenia oddechowe:

-podstawowe pojęcia związane z oddechem

-test wysycenia organizmu tlenem (TWOT) wg metody

Butejki

-test maksymalnego braku powietrza

-rozgrzewka z wieloma małymi wstrzymaniami

oddechu

-świadomy oddech

-oddech przeponowy

-świadomy wdech, świadomy wydech

-ćwiczenia z przeponą

Emisja głosu:

-ćwiczenia nawiązujące kontakt z ciałemw przestrzeni z głosem i bez głosu

-połączenie głosu z oddechem

-pobudzenie rezonatoru głowowego, piersiowego,średnic głosu

-ćwiczenia usprawniające ogólnąmotorykęciaław połączeniu z ćwiczeniami

usprawniającymimotorykę narządów mowy

-natężenie głosu i jego siłagdzie leży złoty środek?

-artykulacja

-portret mówcy

-tworzenie scenek wykorzystujących gest i dźwięk

-uświadomienie posiadania bogatego wachlarzaśrodków komunikacji, który

posiadakażdy człowiek

-ćwiczenia praktycznegimnastyka dla języka,łamańce językowe, ćwiczenia

poruszające różneobszary aparatu mowy

Ćwiczenia relaksacyjne:

 
 

-odnajdywanie oddechu w poszczególnychczęściach ciała, relaksacjaiuwaga
-uziemienie ciała: ćwiczenia z widelcem, piłeczkami iręcznikiem: rozluźnienie
ciała, kontakt z ciałem

-ćwiczenie‘Lustro’naśladowanie ruchówosobyprzed nami

-synchronizacja półkul mózgowych

Metodologia:
Podczas szkolenia wykorzystujemy następujące metody szkoleniowe:

porównywanie prawidłowego i nieprawidłowego użyciaoddechu orazgłosu

analiza wykonanychćwiczeń

praca w grupie

praca indywidualna

korzystanie z informacji zwrotnych

  • KM Studio - szkolenia | lub online
  • 90-430 Łódź, Piotrkowska 125
  • woj. Łódzkie
Termin: 2025-03-10 - 2025-03-10
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-04-07 - 2025-04-07
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-05-14 - 2025-05-14
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-06-09 - 2025-06-09
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-07-07 - 2025-07-07
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-08-04 - 2025-08-04
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-09-08 - 2025-09-08
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-10-06 - 2025-10-06
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł
Termin: 2025-11-10 - 2025-11-10
Lokacja: Łódź, Łódzkie
Cena: 1300.00 zł

Najnowsze szkolenia:

Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia

Szkolenie Inteligencja Emocjonalna jest oparte na autodiagnozie własnego sposobu zachowania i odczuwania w kontaktach z ludźmi (klienci, współpracownicy, bliscy).

Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań - szkolenie automotywacji
KM Studio - szkolenia

Kurs ma na celu zwiększenie świadomości dotyczącej celów, wartości i mechanizmów własnego działania. Dzięki ćwiczeniom u Uczestników następuje poprawa sprawności i efektywności zawodowej, potrafią oni rozpoznawać potencjalne źródła konfliktów.

Prezentacja i autoprezentacja podczas wystąpień publicznych
KM Studio - szkolenia

Szkolenie autoprezentacja zawiera element nagrywania swoich wystąpień na video oraz późniejszej analizy materiału, aby w kolejnych wystąpieniach lepiej modulować głos, mówić ładniejszym językiem, odpowiednio dobrać ubiór.

Sztuka dyskusji
KM Studio - szkolenia

Celem szkolenia sztuka dyskusji jest nauczenie jasnego prezentowania swoich poglądów, skutecznego przekonywania do swoich argumentów a także technik wywierania wpływu ułatwiających obronę przez atakami rozmówców.

Stres jak sobie z nim radzić i jak z niego korzystać
KM Studio - szkolenia

Szkolenie stres obejmuje zagadnienie świadomego formułowania celu i planowania zadań w odniesieniu do własnych wartości, elementy inteligencji emocjonalnej związanej z panowaniem nad lękiem.

Praca w zespole - praca zespołowa
KM Studio - szkolenia

Szkolenie jest przeznaczone dla osób, które współpracują z zespołem ( albo jako kadra zarządzająca albo jako współpracownicy). Celem szkolenia jest praktyczna nauka umiejętności społecznych potrzebnych do pracy w zespole.

Zarządzanie stresem - stres jak z niego korzystać i jak sobie z nim radzić
KM Studio - szkolenia

Szkolenie rozpoczyna się od stworzenia mapy sytuacji stresowych przez każdego uczestnika po to, by przez cały kurs pracować na materiale specyficznym dla każdej osoby.

Symfonia Premium Handel - KM Studio - profesjonalne szkolenia
KM Studio - szkolenia

Szkolenie Symfonia Premium Handel przeznaczone jest dla osób chcących poznać i usprawnić swoją pracę w zakresie gospodarki magazynowej i sprzedaży za pomocą programu Symfonia Premium – Handel.

trening- Inteligencja emocjonalna
KM Studio - szkolenia

Celem szkolenia inteligencja emocjonalna jest to by każdy biorący w nim udział przyjrzał się swoim mocnym stronom i świadomie z nich korzystał podczas kontaktów z ludźmi, by dostrzegł swoje słabe punkty i stworzył indywidualny plan rozwoju osobistego

warsztaty- Inteligencja emocjonalna
KM Studio - szkolenia

Celem szkolenia inteligencja emocjonalna jest to by każdy biorący w nim udział przyjrzał się swoim mocnym stronom i świadomie z nich korzystał podczas kontaktów z ludźmi, by dostrzegł swoje słabe punkty i stworzył indywidualny plan rozwoju osobistego

Więcej...

Obecnie brak kursów w ofercie.

Społecznościowe

Uważasz, że zasługujemy na rekomendację? Pokaż to innym!

Zapytaj o to szkolenie

Imię i Nazwisko osoby, która wysyła zapytanie.

Możesz podać swój telefon kontaktowy, by ułatwić firmie kontakt ze sobą.

Jest to adres na który otrzymasz odpowiedź.

WWW address of your site.

Właściwa treść wiadomości.

Jeśli założysz konto w serwisie, zostanie ułatwionych wiele operacji. Między innymi dane będą uzupełniane automatycznie czy zniknie konieczność uzupełniania kodu obrazkowego podczas pytania o szkolenia.

Captcha Przepisz poprawnie kod z obrazka.

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN
 Akademia MDDP

Dołącz do nas



Oddech, głos, świadoma relaksacja, Szkolenie Interpersonalne, rozwój osobisty, radzenie sobie ze stresem, Relaksacyjne, Łódź. zamkniete

© 2010 - 2025 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.