Uwaga!
To szkolenie już się odbyło.
Jeśli obecnie nie ma innego dogodnego terminu zapytaj firmę o możliwość wznowienia tego szkolenia.
Podstawowe informacje
Trening asertywności oraz radzenia sobie z tzw. trudnymi ludźmi
- Termin: 2025-04-03 - 2025-04-04
- Lokacja: Wrocław, Dolnośląskie
- Cena netto:
1750.00 1490 zł (First Minute -260zł) - Cena brutto: 1832.70 zł (Vat 23%)
- Inne:
EVOLVO SZKOLENIA
- 31-153 Kraków, Małopolskie
- Szlak 47/25
- Telefon: 784 914 028
- Email: biuro@evolvo.pl
- www: evolvo.pl
TRENING ASERTYWNOŚCI
ORAZ RADZENIA SOBIE Z TZW. „TRUDNYMI LUDŹMI"
2 dni (16h)
DZIĘKI SZKOLENIU UCZESTNICY:
• poznają praktyczne asertywne techniki, dzięki którym nauczą się modyfikować swoje zachowanie w interakcjach
społecznych, a tym samym będą bardziej skuteczni w kontaktach z ludźmi,
• dowiedzą się, jak wyrażać swoje uczucia i opinie, walczyć o własne prawa i wyznaczać granice,
zachowując jednocześnie spokój,
• dowiedzą się, jak postępować w kontaktach z dziesięcioma klasycznymi typami trudnych ludzi oraz w jaki sposób
radzić sobie z własnymi negatywnymi emocjami.
PROGRAM SZKOLENIA:
MODUŁ I. ASERTYWNY, CZYLI JAKI?
1. Czym jest, a czym nie jest asertywność?
2. Korzyści z bycia asertywnym w pracy
3. Korzyści z bycia asertywnym w życiu prywatnym
MODUŁ II. MAPA ASERTYWNOŚCI – TEST
1. W jakich sytuacjach korzystasz ze swojego prawa do asertywnego zachowania, a w jakich masz z tym
kłopot?
2. Jak w różnych sytuacjach radzisz sobie z wyrażaniem siebie i uwzględnianiem praw innych osób?
3. Nad asertywnością w jakich obszarach powinieneś popracować w pierwszej kolejności?
MODUŁ III. NAUCZ SIĘ ODRÓŻNIAĆ ZACHOWANIA ASERTYWNE OD NIEASERTYWNYCH
1. Czy można być „za bardzo asertywnym”?
2. Trzy podstawowe style zachowań w kontaktach międzyludzkich
3. Cechy charakterystyczne, konsekwencje i typowe zwroty dla stylu asertywnego, pasywnego i agresywnego
MODUŁ IV. WYELIMINUJ BLOKERY ASERTYWNOŚCI
1. Błędne założenia i Twoje prawa.
2. Dlaczego są sytuacje, w których zachowujesz się nieasertywnie?
3. „Boję się, że jeśli zachowam się asertywnie, to…” - hamulce asertywności
4. 5 praw człowieka asertywnego według Herberta Fensterheima
MODUŁ V. ZMIEŃ SPOSÓB SWOJEGO MYŚLENIA
1. Asertywny monolog wewnętrzny – ograniczające przekonania i ich zdrowe odpowiedniki
MODUŁ VI. POZNAJ ZASADY ASERTYWNEGO ZACHOWANIA W PRAKTYCE
1. Asertywne odmawianie
2. Asertywne udzielanie informacji zwrotnej (pochwał i krytyki)
- metoda FUO
- metoda FUKO
- metoda kanapki
- metoda ZPK
- metoda stopniowania Pameli Butler
3. Asertywne przyjmowanie informacji zwrotnej
4. Asertywne wyrażanie złości i innych negatywnych emocji
5. Asertywne wyrażanie próśb i oczekiwań
5. Asertywne wydawanie poleceń
MODUŁ 6. OPANUJ ASERTYWNY JĘZYK CIAŁA
1. Komunikacja niewerbalna
2. Głos
3. Proksemika
MODUŁ 7. ZDIAGNOZUJ, Z KIM MASZ DO CZYNIENIA – 10 KLASYCZNYCH TYPÓW „TRUDNYCH LUDZI”
1. Czołg
2. Snajper
3. Granat
4. Profesor
5. Mądrala
6. Potakiwacz
7. Opieszały
8. Naburmuszony
9. Zrzęda
10. Mazgaj
MODUŁ 8. POZNAJ SKUTECZNE STRAGIE RADZENIA SOBIE Z POSZCZEGÓLNYMI TYPAMI TZW.
„TRUDNYCH LUDZI”
1. Odkryj prawdziwą przyczynę trudnego zachowania.
2. Cztery główne motywy niepożądanych zachowań, czyli dlaczego z trudnymi ludźmi najłatwiej sobie poradzić?
3. Jak powinieneś postępować w konkretnych sytuacjach?
4. Jakich zachowań zdecydowanie powinieneś unikać w kontakcie z poszczególnymi typami trudnych ludzi?
5. Jak radzić sobie z własnymi negatywnymi emocjami w kontakcie z trudnymi ludźmi?
MODUŁ 9. STWÓRZ INDYWIDUALNY PLAN ROZWOJU ASERTYWNOŚCI
MODUŁ 10. PODSUMOWANIE SZKOLENIA I PYTANIA UCZESTNIKÓW
SZKOLENIE OTWARTE - STACJONARNE
(Warszawa, Poznań, Wrocław, Katowice, Kraków)
Czas trwania: 2 dni * 8h (09.00-17.00)
Ilość uczestników: 1-8
CENA REGULARNA: 1750 PLN netto/osoba + 23% VAT
CENA FIRST MINUTE: 1490 PLN netto/osoba + 23% VAT (*)
(*) - rabat 260 PLN obowiązuje przy zgłoszeniu do 10 dni przed szkoleniem
CENA OBEJMUJE:
• intensywne warsztaty z trenerem-ekspertem
• autorskie materiały szkoleniowe
• imienny certyfikat uczestnictwa
• obiad
• serwis kawowy całodzienny
• konsultacje poszkoleniowe (telefoniczne, mailowe) w okresie wdrażania zmian przez cały miesiąc po szkoleniu
SZKOLENIE OTWARTE - LIVE ONLINE
Czas trwania: 2 dni * 6h (09.00-15.00) z przerwami
Ilość uczestników: 1-8
CENA REGULARNA: 1390 PLN netto/osoba + 23% VAT
CENA OBEJMUJE:
• intensywne warsztaty ONLINE z trenerem-ekspertem
• autorskie materiały szkoleniowe
• imienny certyfikat uczestnictwa
• przygotowanie techniczne do pracy online
• dostęp do sprawdzonych platform i narzędzi
• konsultacje poszkoleniowe (telefoniczne, mailowe) w okresie wdrażania zmian przez cały miesiąc po szkoleniu
MINI GRUPY – MAXI EFEKTY
Ze względu na dbałość o najwyższą jakość i skuteczność prowadzonych dla Państwa szkoleń,
ilość miejsc w grupie jest ograniczona do 8 – dlatego o uczestnictwie w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszeń.
MIĘKKIE KOMPETENCJE – TWARDE REZULTATY
biuro@evolvo.pl
tel. 12 445 62 91
- Wrocław
- woj. Dolnośląskie
Lokacja: Katowice, Śląskie
Cena: 1750.00 1490 zł (First Minute -260zł)
-260złprzy zgłoszeniu do 10 dni przed szkoleniem
Budowanie stabilnego poczucia własnej wartości.EVOLVO SZKOLENIAJak odkryć nowe perspektywy - poznać swoje mocne strony,osiągnąć wyższy poziom niezależności,wiary w siebie i we własne umiejętności? Jak zwiększyć swój potencjał zawodowy i świadomie z niego korzystać? Także w wersji WARSZTATY ONLINE |
|
Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.EVOLVO SZKOLENIASzkolenie wyróżnione Certyfikatem LAUR EKSPERTA.Także w wersji LIVE ONLINE |
|
Trening asertywności oraz radzenia sobie z tzw. trudnymi ludźmiEVOLVO SZKOLENIAJak nie poddawać się manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób? Jak pokonać blokadę mówienia: nie, wyrażania opinii, potrzeb, życzeń; przyjmowania krytyki, oceny, pochwał? Jak dochodzić swoich praw i wyznaczać granice?... TAKŻE ONLINE |
|
Zarządzanie czasem i organizacja pracy.EVOLVO SZKOLENIAPraktyczne warsztaty zarządzania sobą w czasie.Jak zdążyć ze wszystkim? TAKŻE ONLINE |
|
Skuteczna komunikacja interpersonalnaEVOLVO SZKOLENIAO sile przekazu , sztuce nawiązywania kontaktów i porozumiewania się z różnymi typami osobowości. Rozwój świadomości i umiejętności komunikacji z innymi ludźmi warunkujących skuteczność w kontaktach oraz budowanie pozytywnych relacji. TAKŻE ONLINE |
Obecnie brak kursów w ofercie. |
Społecznościowe
Zapytaj o to szkolenie
Trening asertywności oraz radzenia sobie z tzw. trudnymi ludźmi, Szkolenie Biznesowe, Interpersonalne, umiejętności osobiste, kompetencje biznesowe, asertywność, efektywna komunikacja, radzenie sobie ze stresem, Wrocław. otwarte
© 2010 - 2025 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.