Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Zarządzanie stresem, kontrolowanie emocji oraz równowaga praca-życie, Szkolenie Menedżerskie, Interpersonalne, rozwój osobisty, radzenie sobie ze stresem, inteligencja emocjonalna, interpersonalne, motywacja, inne, Karpacz. otwarte

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Oferta tygodnia:

Do końca:2017-10-22

Było:2040zł

Jest:1740zł

Podstawowe informacje

Zarządzanie stresem, kontrolowanie emocji oraz równowaga praca-życie

  • Termin: 2017-11-23 - 2017-11-24
  • Lokacja: Karpacz, Dolnośląskie
  • Cena netto: 1290.00 zł
  • Cena brutto: 1586.70 zł (Vat 23%)
  • Inne:
    Szkolenie otwarte.
Zapytaj o to szkolenie
Organizator szkolenia:

Effect Group Sp z o.o.

  • 01-904 Warszawa, Mazowieckie
  • Jerzego Bajana 31 D
  • Telefon: (22) 416 55 55
  • Fax: (22) 416 16 64
  • Email: szkolenia@effectgroup.pl
  • www: www.effectgroup.pl
Firma szkoleniowa Effect Group Sp z o.o.

Ogłoszenie wprowadziło Cię w błąd, lub zawiera niepoprawne dane?

PROGRAM SZKOLENIA


Czym jest stres?

  • Zamiast wstępu: Czy jesteś zagrożony stresem?
  • Eustres i dystres – źródło energii czy demotywacji?
  • „Moja mapa stresu” – identyfikacja źródeł stresu
  • Czynniki fizyczne, chronobiologiczne, psychologiczne, socjologiczne… Czy to znaczy że stres jest wszędzie?

 

Ja jako potężne źródło stresu?

  • Jak przeżywam emocje?
  • Czy rządzę moim wewnętrznym krytykiem?
  • Jaki jest mój styl interpersonalny?
  • Czy mam poczucie winy?
  • Dlaczego mogę być dla siebie źródłem stresów? – podsumowanie sesji autodiagnostycznej.

 

Jak reagować na stres?

  • Twoja mapa reakcji na stres – objawy fizyczne, psychologiczne, poznawcze, społeczne.
  • Etapy psychologicznej reakcji na stres.
  • Sposoby przywracania „równowagi”.
  • Jaki jest mój styl reakcji na stres? – autoanaliza.

 

Złap równowagę – work-life balance

  • Równowaga – czym jest
  • Koło wpływu; ustalanie granic
  • Cele – potrzeby – priorytety – zasoby; jak budować i utrzymać motywację
  • Gdzie jestem – gdzie chcę być

 

 

Narzędzia walki ze stresem

  • „Twoja mapa asertywności”
  • „Dziecko”, „Rodzic”, „Dorosły” – która osobowość pomaga walczyć ze stresem i w jaki sposób?
  • Walka ze stresem „na bieżąco”: ile masz czasu na redukcje stresu?
  • Walka ze stresem „na co dzień”: równoważenie myśli i emocji, budowanie pozytywnej postawy (elementy relaksacji i afirmacji)
  • „Mój program walki ze stresem”: zaplanuj i zrealizuj.

Rozkład godzinowy: pierwszy dzień: 10:00 – 17:00, drugi dzień: 9:00 - 16:00
Szkolenie: 2 dniowe

  • Mercure Karpacz Resort
  • 58-540 Karpacz, Obrońców Pokoju 5
  • woj. Dolnośląskie
Termin: 2017-11-27 - 2017-11-28
Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
Cena: 1290.00 zł
Termin: 2017-12-04 - 2017-12-05
Lokacja: Zakopane, Małopolskie
Cena: 1290.00 zł
Termin: 2018-01-25 - 2018-01-26
Lokacja: Kraków, Małopolskie
Cena: 1290.00 zł
Termin: 2018-03-22 - 2018-03-23
Lokacja: Gdańsk, Pomorskie
Cena: 1290.00 zł
Termin: 2018-04-23 - 2018-04-24
Lokacja: Rzeszów, Podkarpackie
Cena: 1290.00 zł
Termin: 2018-05-24 - 2018-05-25
Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
Cena: 1290.00 zł
Termin: 2018-06-11 - 2018-06-12
Lokacja: Gdańsk, Pomorskie
Cena: 1290.00 zł

Najnowsze szkolenia:

Budowanie wizerunku firmy
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie pt: Budowanie wizerunku firmy.

Przygotowanie firmy do imprezy targowej
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie pt: Przygotowanie firmy do imprezy targowej.

Magazyny jako elementy systemu logistycznego przedsiębiorstwa
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie pt. „Magazyny jako elementy systemu logistycznego przedsiębiorstwa''.

Problemy kwalifikacji transakcji międzynarodowych z perspektywy VAT i CIT
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie pt. „Problemy kwalifikacji transakcji międzynarodowych z perspektywy VAT i CIT”

Warsztaty podatkowe dla niepodatkowców: pracowników działów handlowych, prawnych i innych służb spół
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie pt. „Warsztaty podatkowe dla niepodatkowców: pracowników działów handlowych, prawnych i innych służb spółek”

Działania marketingowe na rynku B2B
Effect Group Sp z o.o.

Uczestnicy szkolenia dowiedzą się jaką formę promocji wybrać i jak sprawdzić efektywność prowadzonych przez siebie działań.

Badanie satysfakcji klientów sposobem na poprawę jakości produktów i usług
Effect Group Sp z o.o.

Uczestnicy szkolenia poznają metody i techniki zbierania i przetwarzania informacji o kształtowaniu się satysfakcji klientów; zdobędą umiejętności z zakresu badań satysfakcji klienta w zarządzaniu systemem jakości ISO 9001.

Badania i wskaźniki marketingowe
Effect Group Sp z o.o.

Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę i praktyczne umiejętności samodzielnego prowadzenia badań marketingowych; poznają główne wskaźniki marketingowe wykorzystywane w codziennej pracy działów marketingu.

Zarządzanie kosztami na produkcji
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie z zakresu zarządzania kosztami produkcyjnymi.

Harmonogram i planowanie produkcji
Effect Group Sp z o.o.

Zapraszamy Państwa na szkolenie z zakresu planowania i harmonogramów produkcji.

Więcej...

Obecnie brak kursów w ofercie.

Społecznościowe

Uważasz, że zasługujemy na rekomendację? Pokaż to innym!

Zapytaj o to szkolenie

Imię i Nazwisko osoby, która wysyła zapytanie.

Możesz podać swój telefon kontaktowy, by ułatwić firmie kontakt ze sobą.

Jest to adres na który otrzymasz odpowiedź.

WWW address of your site.

Właściwa treść wiadomości.

Jeśli założysz konto w serwisie, zostanie ułatwionych wiele operacji. Między innymi dane będą uzupełniane automatycznie czy zniknie konieczność uzupełniania kodu obrazkowego podczas pytania o szkolenia.

Captcha Przepisz poprawnie kod z obrazka.

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN

Dołącz do nas



© 2010 - 2017 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.