Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy, Szkolenie Menedżerskie, Interpersonalne, efektywna komunikacja, rozwój osobisty, zarządzanie sobą w czasie, zarządzanie, interpersonalne, stres mendżerski, Warszawa. otwarte

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Oferta tygodnia:

Do końca:2017-08-27

Było:1960zł

Jest:1910zł

Podstawowe informacje

Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy

  • Termin: 2017-11-16 - 2017-11-17
  • Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
  • Cena netto: 1440.00 1240 zł (Rabat -200zł)
  • Cena brutto: 1525.20 zł (Vat 23%)
  • Inne:
    Szkolenie otwarte.
Zapytaj o to szkolenie
Organizator szkolenia:

Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

  • 02-229 Warszawa, Mazowieckie
  • Światowa 22
  • Telefon: 22 460 46 12
  • Fax: 22 460 46 04
  • Email: marketing@progressproject.pl
Firma szkoleniowa Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Ogłoszenie wprowadziło Cię w błąd, lub zawiera niepoprawne dane?

 

POWOŁAJ SIĘ NA PORTAL I ODBIERZ RABAT PRZEZ TELEFON

Szczegóły pod nr tel. 22 460 46 12


Przyjmujemy zgłoszenia również od osób fizycznych - specjalnie dla tych osób koszt uczestnictwa we wszystkich naszych szkoleniach zostanie pomniejszony o aktualnie obowiązujący podatek VAT. Szczegóły pod nr tel. 22 460 46 12.

 

Zdecydowana większość naszych szkoleń jest już w tym momencie potwierdzona.

 

Cena dotyczy jednej osoby i zawiera: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, obiady, przerwy kawowe, certyfikat ukończenia szkolenia. Pomagamy również w rezerwacji miejsc hotelowych.

 



Korzyści dla uczestników
Uczestnicy szkolenia:
•    nauczą się w większym stopniu działać bezstresowo i z większą koncentracją,
•    dowiedzą się, jak wykorzystywać siłę stresu na swoją korzyść,
•    dowiedzą się, od czego zależy produktywność osobista i jak ją podnieść na wyższy poziom,
•    wzmocnią swoją samokontrolę, samodyscyplinę i wytrwałość,
•    dowiedzą się, w jaki sposób poprawnie formułować swoje cele a potem łatwo i przyjemnie je osiągać,
•    poprawią swoją kreatywność myślenia i działania,
•    nauczą się planować swoje działania na podstawie wartości i priorytetów,
•    dowiedzą się, jak zwalczać odkładanie spraw na później,
•    poznają skuteczne metody kontrolowania i planowania bieżących spraw,
•    dowiedzą się, jak skutecznie wprowadzać do swojego życia nowe, pożyteczne nawyki.


Metody szkolenia
Trening ma charakter zajęć interaktywnych - ćwiczenia będą wykonywane indywidualnie, w parach i mniejszych grupach zadaniowych. Struktura dokonywania pożądanych zmian odbywa się na trzech fundamentalnych poziomach: wiedzy, umiejętności, wartości i postaw.

 

Program szkolenia

Dzień I

1.    Moduł I. STYLE PRACY A PSYCHOLOGIA ZARZĄDZANIA CZASEM.
Cel: Uświadomienie uczestnikom barier utrudniających skuteczne zarządzanie sobą w czasie oraz  analiza własna „rozpraszaczy” czasu.
•    bariery utrudniające skuteczne zarządzanie sobą w czasie, czyli które poglądy i nawyki powinniśmy zmienić,
•    pozytywne i negatywne nawyki związane z wykorzystaniem czasu,
•    obalamy mity – wielozadaniowość i twórczy bałagan,
•    codzienna rutyna – ile czasu przecieka nam przez palce?
•    remanent czasu – analiza własna,
•    pożeracze czasu – przyczyny i środki zaradcze,
•    typologia osobowości wg C.G. Junga – mocne i słabe strony w zarządzaniu czasem,
•    co zyskasz zarządzając czasem - korzyści z zarządzania sobą w czasie.

2.    Moduł II. JAK POPRAWNIE FORMUŁOWAĆ SWOJE CELE.
Cel: Poznanie metod dobrze określonego celu oraz docieranie do potencjału.
•    koło życia – wartości wpływające na moje decyzje,
•    sztuka stawiania celu – SMARTER – kiedy nasze cele są „paliwem”?
•    pytania kartezjańskie – matryca badania ekologii celu,
•    określenie potencjału,  czyli swoich zasobów,
•    koło życia wg Aleksandra Lowena – co blokuje dostęp do naszych mocnych stron,
•    docieranie do zasobów na linii czasu,
•    motywacja a realizacja wyznaczonych celów.

3.    Moduł III. ZARZADZANIE CZASEM PRACY WE WSPÓŁPRACY Z INNYMI.
Cel: Poznanie zasad efektywnej współpracy.
•    kluczowe zasady współpracy i ustalania zadań do wykonania z innymi,
•    zarządzanie swoim czasem, a zmienne polecenie przełożonych - jak sobie razić,
•    jak delegować, aby pracować mniej osiągając więcej?
•    techniki asertywnej komunikacji w kontekście zarzadzania czasem,
•    jak rozmawiać z przełożonymi i współpracownikami, aby chronić swój czas?
•    w jaki sposób efektywnie ustalać zadania podczas spotkań i zebrań?

4.    Moduł IV. EFEKTYWNOŚĆ UMYSŁOWA A ZARZĄDZANIE CZASEM.
Cel: Poznanie metod usprawniających pracę umysłu.
•    koncentracja i skupienie uwagi kluczem do efektywnego działania,
•    synchronizacja półkul mózgowych – praca na wyższym poziomie,
•    żonglowanie, gimnastyka umysłu – ćwiczenia usprawniające pracę mózgu,
•    mnemotechniki – techniki ułatwiające zapamiętywanie.

5.    Moduł V. SZTUKA PLANOWANIA DZIAŁAŃ KRÓTKO I DŁUGOTERMINOWYCH.
Cel: Poznanie metod planowania krótko i długoterminowego.
•    strategia Vonneguta – dlaczego myślenie wizjonerskie ma sens?
•    strategia Disneya - kiedy zastosować w pracy?
•    dlaczego warto zapisywać swoje cele?

Dzień II

1.    Moduł I. STRUKTURALIZACJA CZASU - NAJPIERW RZECZY NAJWAŻNIEJSZE, CZYLI JAK USTALAĆ PRIORYTETY.
Cel: Poznanie metod ustalania priorytetów.
•    hierarchia potrzeb wg A. Maslowa – dlaczego praca czasem nas frustruje?
•    zasada Pareta – 20/80 – jak ustalić priorytety?
•    metoda ABC – najpierw ważne czy pilne?
•    krzywa wydajności pracy – jak ją określić i wykorzystać w planowaniu zadań?
•    matryca Eisenhowera – gdzie powinno być nasze serce?

2.    Moduł II. PLANOWANIE PRACY WŁASNEJ – KLUCZEM DO SUKCESU.
Cel: Poznanie metod planowania pracy własnej,
•    metoda ALPEN - jak wykorzystać do robienia harmonogramu,
•    reguła 60 : 40 – jak planować realistyczne plany,
•    zastosowanie Mind Mappingu w planowaniu,
•    kalendarz Covey'a – planowanie tygodniowe,
•    ZEN TO DONE Leo Babauty – innowacyjne podejście ułatwiające organizację pracy,
•    Do it Tomorrow Marka Forstera.

3.    Moduł III. NAWYKI NIE MUSZĄ BYĆ ZŁE - JAK WYKORZYSTAĆ NAWYKI DLA ZARZĄDZANIA CZASEM?
Cel: Opracowanie skutecznych metod działania.
•    zasady wspomagające skuteczną organizację pracy:
•    koło ratunkowe: ”zasada 1”, „zasada 2 minut”, „zjedz tę żabę”,
•    metoda POMODORO.
•    listy kontrolne – samokontrola i redukcja codziennego stresu,
•    5 zasad skutecznego działania wg Briana Tracy,
•    dobre praktyki -  korzystanie z terminarza, zarządzanie skrzynką e-mailowa, organizacja plików na laptopie, aplikacje mobilne do zarządzania czasem,
•    asertywność – stwórz długą listę NIE i krótką listę TAK,
•    jak maksymalnie wykorzystywać swój umysł – organizacja jednostek pracy umysłowej, krzywa wydajności dobowej, przerwy, relaks i koncentracja,
•    kontrola czasu w prowadzeniu zebrań i rozmów telefonicznych,
•    odpoczynek i sen.

4.    Moduł IV. ACTION PLAN – ZARZĄDZANIE CZASEM I ORGANIZACJA PRACY NA CODZIENNYCH WYZWANIACH I ZADANIACH UCZESTNIKÓW.
Cel: Opracowanie praktycznych zasad codziennego zarządzania czasem Indywidualnego Planu Działaniadwa słowa, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i pracą,
•    dwa słowa, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i pracą,nawyki i rytuały jako narzędzia do zarządzania czasem,
•    10 nawyków „Zen to done” jako narzędzia efektywności,
•    dlaczego tak trudno jest wypracować nowy nawyk? Fakty i mity na temat zmiany przyzwyczajeń.
•    kalendarz jako narzędzie do osiągania celów - odkrywamy go na nowo,
•    w jaki sposób korzystać z kalendarza, aby uniknąć ciągłego przepisywania zaległych zadań?
•    czy warto korzystać z kalendarza w komórce? Wady i zalety różnych typów kalendarzy,
•    z ilu kalendarzy warto korzystać? I czy oddzielać życie prywatne od zawodowego?tworzenie wykonanego planu tygodnia, który wytrzyma konfrontację z rzeczywistością,
•    kiedy nie udaje się wprowadzić zmian w zarządzaniu czasem? Najczęstsze błędy,
•    uczestnicy tworzą wykonalny plan wprowadzenia zmian po szkoleniu. Warsztaty podsumowujące szkolenie,
•    podsumowanie szkolenia i kluczowych wniosków,
•    zakończenie i rozdanie certyfikatów.

  • Centrum Szkoleniowe Progress Project
  • 02-229 Warszawa, Światowa 22
  • woj. Mazowieckie
Termin: 2017-08-21 - 2017-08-22
Lokacja: Gdańsk, Pomorskie
Cena: 1440.00 zł
Termin: 2017-09-14 - 2017-09-15
Lokacja: Katowice, Śląskie
Cena: 1440.00 1240 zł (Rabat -200zł)

-200zł

Termin: 2017-10-05 - 2017-10-06
Lokacja: Poznań, Wielkopolskie
Cena: 1440.00 1240 zł (Rabat -200zł)

-200zł

Termin: 2017-10-19 - 2017-10-20
Lokacja: Wrocław, Dolnośląskie
Cena: 1440.00 1240 zł (Rabat -200zł)

-200zł

Termin: 2017-12-14 - 2017-12-15
Lokacja: Zakopane, Małopolskie
Cena: 1440.00 1240 zł (Rabat -200zł)

-200zł

Najnowsze szkolenia:

Podatek Dochodowy od osób prawnych
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Opis: zakres podmiotowy ustawy, koszty uzyskania przychodu, zasady unikania podwójnego opodatkowania w CIT, ryczałtowany podatek dochodowy od osób prawnych, podstawa opodatkowania i wysokość podatku, pobór podatku

ONE PIECE FLOW Projektowanie gniazd wytwórczych w oparciu o przepływ jednej sztuki
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: poznaj co to jest Standaryzacja i dlaczego warto ją wdrożyć, dowiedz się jak najlepiej przygotować się do wdrożenia, dowiedz się jaki jest wpływ standaryzacji na realizowane procesy, naucz się tworzyć karty standaryzacji

Umowy handlowe z pozycji zakupowej
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: Każdy uczestnik otrzyma praktyczną wiedzę na temat prawnych aspektów zawierania umów, oraz negocjowania warunków zabezpieczeń umów handlowych zgodnie z przepisami obowiązującego prawa.

Zmiany w prawie celnym
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: Szkolenie będzie stanowiło wyjątkową możliwość uzyskania wiedzy z zakresu najnowszych zmian prawnych w kodeksie celnym, a także o projektach dalszych jego modyfikacji oraz konsekwencjach, które wniosą dla przedsiębiorstw.

Logistyka procesu dystrybucji
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z zagadnieniami związanymi z zarządzaniem zapasami, kształtowaniem infrastruktury magazynowej oraz przepływem towarowo - informacyjnym w procesach dystrybucyjnych.

Zarządzanie przepływem materiałów analiza, projektowanie, optymalizacja i przebudowa procesów
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: W trakcie warsztatu przybliżymy państwu korzyści z wdrożenia zasad zarządzania przepływem materiałów poprzez zastosowanie strategii logistycznych.

Cło i podatek akcyzowy - obrót towarowy we Wspólnocie
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Opis: aktualne przepisy wspólnotowe dot. obrotu towarowego między Państwami Członkowskimi UE i krajami trzecimi, wyprowadzenie towarów z wspólnotowego obszaru celnego i terytorium kraju do krajów trzecich, system podatku akcyzowego

Koszty logistyki przedsiębiorstw - struktura, analiza, optymalizacja
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: Nadrzędnym celem szkolenia jest szczegółowe rozpoznanie kosztów procesów logistycznych oraz zdefiniowanie czynników, które mają wpływ na wielkość poszczególnych kosztów i ich powstawanie w określonych punktach łańcucha logistycznego.

Kompetencje interkulturowe we współpracy międzynarodowej
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: Zdobycie wiedzy na temat różnic kulturowych w odniesieniu do zachowań w codziennym życiu zawodowym. Nabycie zdolności identyfikowania i oddziaływania na stereotypy międzykulturowe

Metodologia oceny dostawców
Progress Project Sp. z o.o. Szkolenia i Doradztwo

Cel: Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę na temat zarządzania kontrolą kosztów, ze szczególnym uwzględnieniem całkowitego kosztu utrzymania (TCO)

Więcej...

Obecnie brak kursów w ofercie.

Społecznościowe

Uważasz, że zasługujemy na rekomendację? Pokaż to innym!

Zapytaj o to szkolenie

Imię i Nazwisko osoby, która wysyła zapytanie.

Możesz podać swój telefon kontaktowy, by ułatwić firmie kontakt ze sobą.

Jest to adres na który otrzymasz odpowiedź.

WWW address of your site.

Właściwa treść wiadomości.

Jeśli założysz konto w serwisie, zostanie ułatwionych wiele operacji. Między innymi dane będą uzupełniane automatycznie czy zniknie konieczność uzupełniania kodu obrazkowego podczas pytania o szkolenia.

Captcha Przepisz poprawnie kod z obrazka.

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN

Dołącz do nas



© 2010 - 2017 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.