Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Podstawowe informacje

Trening radzenia sobie ze stresem i relaksacji z wykorzystaniem treningu uważności mindfulness

  • Termin: 2022-09-02 - 2022-09-02
  • Lokacja: Poznań, Wielkopolskie
  • Cena netto: 690.00 zł
  • Cena brutto: 848.70 zł (Vat 23%)
  • Inne:
    Szkolenie otwarte.
Zapytaj o to szkolenie
Organizator szkolenia:

SZKOLENIA ORYLION

  • 20-824 Lublin, Lubelskie
  • Al.Warszawska 102
  • Telefon: (081) 532-62-06,
  • Fax: (081) 532-62-06
  • Email: biuro@orylion.pl
  • www: www.orylion.pl
Firma szkoleniowa SZKOLENIA ORYLION

Ogłoszenie wprowadziło Cię w błąd, lub zawiera niepoprawne dane?

Program szkolenia

  • Stres – wprowadzenie teoretyczne.
  • Ćwiczenia coachingowe pomagające pozbyć się balastu sytuacji stresowych.
  • Zrelaksuj się i ćwicz uważność przy zastosowaniu treningów mindfulness!
  • Praktyczne ćwiczenia do wykorzystania w treningach relaksacji.

Wszelkie prawa autorskie do powyższego opracowania są zastrzeżone na rzecz autora; jakiekolwiek  korzystanie z konstrukcji planu oraz jego powielanie przy użyciu zastosowanych lub zbliżonych znaczeniowo sformułowań jest zabronione bez pisemnej zgody autora.

Adresaci szkolenia

Wszyscy, którzy chcą poznać techniki radzenia sobie ze stresem.

Cel szkolenia

Kurs ma na celu wykształcić umiejętność zachowywania spokoju w sytuacjach stresowych.

Cele szczegółowe w zakresie:

Wiedzy

- W czasie zajęć zostanie przeprowadzony trening relaksacyjny i mindfulness – mający na celu wyciszenie i wypracowanie umiejętności zachowywania spokoju nawet w sytuacjach stresowych.

Umiejętności

- ćwiczenia związane z myśleniem lateralnym (wielokierunkowym) pozwalającym oglądać sytuacje z różnych perspektyw, co pozwala  wyciągać racjonalne wnioski i udowadnia, że warto jest myśleć pozytywnie

Postaw społecznych

Wszystko co robisz i czujesz, to, czy się boisz, czy się cieszysz, smucisz, wynika ze sposobu myślenia. Po szkoleniu uczestnik będzie świadomie zarządzał myśleniem lateralnym (wielokierunkowym) pozwalającym oglądać sytuacje z różnych perspektyw, co pozwali wyciągnąć racjonalne wnioski i udowadnić, że warto jest myśleć pozytywnie.

Metodyka

warsztat

Trener

AL – zajmuje się procesami poznawczymi i twórczymi, stymulacją mózgu, po to, by lepiej i sprawniej się uczył, koncentracją uwagi, prowadzi treningi biofeedback. W jej polu zainteresowań są: kognitywistyka, neurodydaktyka, psychologia poznawcza, twórczości i społeczna, komunikacja społeczna (interpersonalna, perswazyjna, niewerbalna, asertywna), edukacja medialna, psychologia pozytywna, rozwój osobisty. Posiada doktorat z kognitywistyki, czyli nauk o poznaniu i komunikacji społecznej. Skończyła trzy kierunki studiów wyższych.

Prowadzi zajęcia na uczelniach wyższych; na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, w Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu np. treningi kreatywności, komunikacji, szybkiego uczenia się z wykorzystaniem mnemotechnik, neurodydaktyki, oraz szkolenia z np. asertywności, rozwoju osobistego, zarządzania stresem i czasem. Prowadzi szkolenia dla nauczycieli i Rad Pedagogicznych oraz różnych firm. Jest pedagogiem, nauczycielem akademickim, przedsiębiorcą. Była nauczycielem w Liceum Ogólnokształcącym. Rozpoczyna współpracę z Uniwersytetem Przyrodniczym w Lublinie.

Prowadzi indywidualne zajęcia dla dzieci i młodzieży, oraz konsultacje dla rodziców. Pomaga w nauce opierając się na metodologii pracy przyjaznej mózgowi, czyli neurodydaktyce, oraz treningach biofeedback. Stymuluje potencjał twórczy dzieci i młodzieży oraz ich zdolności intelektualne: np.  myślenie abstrakcyjne, metaforyczne, dedukcyjne i indukcyjne. W swojej pracy wykorzystuje mnemotechniki, czyli techniki szybkiego zapamiętywania, uczenia się i czytania oraz innowacyjne metody dydaktyczne.

Jest twórczynią autorskich programów i narzędzi szkoleniowych, np. kursu Lidera dla dzieci i młodzieży, jak również metodyki samodzielnego tworzenia definicji, czy stosowania metafor w perswazji i wielu innych. Stworzyła autorskie gry szkoleniowe, np. grę planszową dr RefleksJA.

Jest autorką wielu publikacji naukowych. Jej uczniowie osiągają sukcesy.

Organizacja szkolenia

Zgłoszenia prosimy przesyłać e-mailem, pocztą. Potwierdzenie wysyłamy zgłoszonym uczestnikom e-mailem na 7 dni przed szkoleniem, po potwierdzeniu prosimy o dokonywanie wpłat za szkolenie na konto wskazane w potwierdzeniu. Faktury zostaną przekazane uczestnikom e-mailem lub wysłane pocztą. 

Zgłoszenie jest umową uczestnictwa w szkoleniu zawartą pomiędzy Organizatorem a firmą/uczestnikami zgłoszonymi. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie do organizatora zgłoszenia. Odwołanie zgłoszenia musi być dokonane w formie pisemnej lub telefonicznej. Niedokonanie wpłaty nie jest jednoznaczne z rezygnacją ze szkolenia. W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie do 8 dni przed szkoleniem, zwracamy całą wpłatę; w przypadku rezygnacji w terminie późniejszym niż 8 dni lub niestawienie się na szkoleniu- uczestnik zostanie obciążony kosztem 100% wartości zamówienia. W przypadku odwołania szkolenia zwracamy wpłaconą opłatę. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany prowadzących/ trenerów oraz miejsca szkolenia z przyczyn niezależnych od organizatora.

Szkolenie 1-dzień:

  • godz. 09.00 - 10.30 /Rozpoczęcie, zajęcia 2 godz./
  • godz. 10.30 - 10.45 /przerwa/
  • godz. 10.45 - 12.15 /c.d. zajęć 2 godz./
  • Sale Omega
  • 60-529 Poznań, Ul. Dąbrowskiego 79A
  • woj. Wielkopolskie
Termin: 2022-09-19 - 2022-09-19
Lokacja: Kraków, Małopolskie
Cena: 690.00 zł
Termin: 2022-10-28 - 2022-10-28
Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
Cena: 690.00 zł

Najnowsze szkolenia:

Zasady higieny z elementami dobrych praktyk dla pracowników produkcyjnych
SZKOLENIA ORYLION

Głównym celem szkolenia jest zwrócenie uwagi pracownikom bezpośrednio odpowiedzialnym za produkcję żywności na rolę higieny osobistej i higieny otoczenia w zapobieganiu zanieczyszczeniu żywności.

PROTESTY I PROCEDURA ODWOŁAWCZA W NOWEJ PERSPEKTYWIE FINANSOWEJ 2014-2020
SZKOLENIA ORYLION

Głównym celem szkolenia jest wskazanie kluczowych, zasadniczych problemów, związanych z prowadzeniem procedury odwoławczej oraz przedstawienie możliwych sposobów ich rozstrzygania.

CONTROLLING -WARSZTATY
SZKOLENIA ORYLION

Program zawiera liczne warsztaty obliczeniowe w obszarze controllingu, budżetowania oraz rachunku kosztów. Wartością dodaną szkolenia jest panel poświęcony informatyzacji procesów analitycznych, decyzyjnych i zarządczych.

ORGANIZACJA WINDYKACJI W PRZEDSIĘBIORSTWIE NIEFINANSOWYM - PROCES WINDYKACJI NALEŻNOŚCI W PRAKTYCE
SZKOLENIA ORYLION

: Uczestnik szkolenia będzie umiał zorganizować struktury windykacyjne w przedsiębiorstwie, ustalić zasady współpracy pomiędzy komórkami organizacyjnymi w zakresie windykacji należności; wybrać najkorzystniejszy sposób zabezpieczenia należności.

WINDYKACJA SĄDOWA PROCEDURY PRAWNE WYKORZYSTYWANE W WINDYKACJI NALEŻNOŚCI
SZKOLENIA ORYLION

Uczestnik szkolenia będzie umiał panować nad okresem przedawnienia roszczeń w prowadzonych sprawach, przygotować dokumenty do skierowania sprawy na drogę postępowania sądowego oraz wybrać właściwy tryb prowadzenia takiego postępowania.

Zmiany w Kodeksie pracy z uwzględnieniem rozliczenia czasu pracy
SZKOLENIA ORYLION

Szkolenie ma na celu przede wszystkim uporządkowanie posiadanej wiedzy oraz jej uzupełnienie w zakresie najnowszych zmian dotyczących prawa pracy. Szkolenie ma charakter praktyczny..

Polski Ład - zmiany w podatkach od lipca 2022 roku
SZKOLENIA ORYLION

Celem szkolenia jest przybliżenie zmian zachodzących w podatkach w 2022 roku oraz możliwości dostosowania nowych przepisów w życiu codziennych, Po szkoleniu, uczestnik będzie posiadał wiedzę na temat głównych założeń Polskiego Ładu

Zasady dokonywania potrąceń z wynagrodzeń, zasiłków i umów zlecenia w 2022 r. z uwzględnieniem zmian
SZKOLENIA ORYLION

Cel szkolenia:-uporządkowanie wiedzy na temat obowiązujących przepisów, z uwzględnieniem problematycznych kwestii i wyjątków prawnych,-poznanie najnowszych zmian w prawie pracy,nabycie umiejętności wdrożenia zmian w działanie organizacji.

Windykacja od A do Z i ostatnie nowelizacje z KPC
SZKOLENIA ORYLION

Zdobycie podstawowej wiedzy i kompetencji z zakresu windykacji. Wykorzystanie umiejętności oraz wiedzy z zakresu windykacji w pracy zawodowej i życiu prywatnym. Poznanie ostatnich nowelizacji przepisów z zakresu KPC.

Zamówienia publiczne i przetargi w ujęciu praktycznym
SZKOLENIA ORYLION

Zdobycie podstawowej wiedzy i kompetencji z zakresu zamówień publicznych i przetargów. Wykorzystanie umiejętności oraz wiedzy z zakresu zamówień publicznych oraz przetargów w życiu zawodowym.

Więcej...

Najnowsze kursy:

AKREDYTOWANY KURS KANCELARYJNO ARCHIWALNY 1 STOPNIA (30 h)
SZKOLENIA ORYLION

Głównym celem kursu jest dobycie wiedzy, umiejętności oraz kompetencji w zakresie tworzenia, obiegu i archiwizacji dokumentów w instytucji, firmie, projekcie.

ZARZĄDZANIE ZASOBAMI LUDZKIMI- AKREDYTOWANY KURS (30 H)
SZKOLENIA ORYLION

Główny cel Kursu to praca na konkretach (case study) oraz nabycie praktycznych umiejętności z zakresu ZZL.

AKREDYTOWANY KURS KANCELARYJNO ARCHIWALNY 2 STOPNIA (54 H)
SZKOLENIA ORYLION

Głównym celem kursu jest dobycie wiedzy, umiejętności oraz kompetencji w zakresie tworzenia, obiegu i archiwizacji dokumentów w instytucji, firmie, projekcie.

FINANSE DLA NIEFINANSISTÓW - praktyczne aspekty finansowe dla nie finansistów - Kurs (30 H)
SZKOLENIA ORYLION

Głównym celem kursu jest przekazanie Uczestnikom najistotniejszej wiedzy dotyczącej procesów finansowych zachodzących w przedsiębiorstwie. Program kursu został opracowany z myślą o osobach, które nie mają ściśle wykształcenia finansowego

Więcej...

Społecznościowe

Uważasz, że zasługujemy na rekomendację? Pokaż to innym!

Zapytaj o to szkolenie

Imię i Nazwisko osoby, która wysyła zapytanie.

Możesz podać swój telefon kontaktowy, by ułatwić firmie kontakt ze sobą.

Jest to adres na który otrzymasz odpowiedź.

WWW address of your site.

Właściwa treść wiadomości.

Jeśli założysz konto w serwisie, zostanie ułatwionych wiele operacji. Między innymi dane będą uzupełniane automatycznie czy zniknie konieczność uzupełniania kodu obrazkowego podczas pytania o szkolenia.

Captcha Przepisz poprawnie kod z obrazka.

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN
 Akademia MDDP

Dołącz do nas



Trening radzenia sobie ze stresem i relaksacji z wykorzystaniem treningu uważności mindfulness, Szkolenie Menedżerskie, Interpersonalne, rozwój osobisty, radzenie sobie ze stresem, interpersonalne, motywacja, prewencja, stres mendżerski, Poznań. otwarte

© 2010 - 2022 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.