Podstawowe informacje
OSWOIĆ STRES, TECHNIKI RADZENIA SOBIE ZE STRESEM - BUSINESS STUDIO
- Termin: 2012-02-22 - 2012-02-22
- Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
- Cena netto: 1050.00 zł
- Cena brutto: 1291.50 zł (Vat 23%)
- Inne:
BUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesu
- 05-500 Piaseczno, Mazowieckie
- Dworcowa 38
- Telefon: 691 205 004
- Fax: 22 435 97 97
- Email: biuro@business-studio.pl
- www: www.business-studio.pl
Czym jest stres?
- Źródła stresu.
- Reakcje organizmu na stres.
- Skutki długotrwałego stresu.
- Diagnoza osobistych stresorów i symptomów.
Rola stresu w naszym życiu.
- Nie taki stres straszny… - odsłona pozytywnych aspektów stresu.
- Jak wroga zmienić w przyjaciela, czyli metody oswajania stresu.
Stres pod kontrolą - techniki radzenia sobie ze stresem
- Identyfikacja własnych zasobów pozwalających na złagodzenie skutków stresu.
- Siła oddechu.
- Potęga wyobraźni.
- Techniki zwiększające świadomość własnego ciała.
- Taniec uwalniający napięcie.
- Sposoby osiągnięcia koherencji.
Optymiści żyją dłużej, czyli jak zmienić swój sposób myślenia
- Wpływ myśli na nasze emocje.
- Samospełniające się proroctwo.
- Moc afirmacji.
- Reframing, czyli pozytywne przeformułowanie.
Żyjesz tak, jak jesz
- Jak Twój sposób odżywiania wpływa na Twoje samopoczucie?
- Jak zaplanować dietę pozwalającą zmniejszyć poziom stresu?
Moje S.O.S. – Skuteczna Odpowiedź na Stres
Relaks a aktywność mózgowa
- Omówienie fal mózgowych człowieka, a w szczególności stanu alfa - czyli relaksu i odprężenia umysłowego.
- Wpływ relaksu na kreatywność umysłową.
- „Oaza spokoju" czyli głęboka relaksacja z elementami wizualizacji.
Ja i moje życie – zorganizuj się!
- Jak zarządzać swym życiem?
- „Mój jest ten kawałek podłogi…” – zadbaj o swoją przestrzeń osobistą.
- Planowanie działań.
- Ustalanie priorytetów.
- Moje wartości to ja – żyj w zgodzie ze sobą.
- Moje prawa – kształtowanie postawy asertywnej.
Cena zawiera:
- Materiały dydaktyczne.
- Przerwy kawowe oraz lunch.
- Imienny certyfikat ukończenia szkolenia.
- Indywidualne konsultacje z Trenerem na prośbę Klienta po zakończeniu szkolenia.
Trener: Psycholog. Specjalista w zakresie rozwoju kompetencji osobistych.
- Sala szkoleniowa
- Warszawa
- woj. Mazowieckie
ZARZĄDZANIE FLOTĄ SAMOCHODOWĄ - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuNa szkoleniu BUSINESS STUDIO „Zarządzanie flotą samochodową” zapoznają się Państwo z kilkoma kwestiami: zagadnienia finansowe, część operacyjna, zarządzanie kadrą pracowników oraz optymalizacja procesów związanych z zarządzaniem flotą pojazdów. |
|
PROSPECTING - SKUTECZNE POCZUKIWANIE KLIENTÓW - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuPrzekazanie wysoce efektywnej, możliwie prostej w zastosowaniu metody oceny szans, możliwych korzyści, ryzyk i realnych zagrożeń podjęcia działań przygotowujących sprzedaż w ściśle określonych obszarach rynku |
|
OSWOIĆ STRES, TECHNIKI RADZENIA SOBIE ZE STRESEM - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuStres jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia, czy tego chcemy czy nie. Ale to, jak będziemy go postrzegać, zależy wyłącznie od nas samych. Podczas szkolenia pomożemy Ci odkryć sposoby, pozwalające go oswoić, aby stał się Twoim sprzymierzeńcem. |
|
TRENING ASERTYWNOŚCI - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuSkuteczne wyrażanie swojego zdania, oczekiwań i poleceń.Poznanie swoich mocnych i słabych stron w byciu asertywnym.Świadome kształtowanie relacji zawodowych i prywatnych.Świadome budowanie swojej siły i stanowczości. |
|
EMISJA GŁOSU - ABC POPRAWNEJ WYMOWY - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuPoznanie technik retorycznych: akcent, intonacja, rytm i tempo mówienia.Zrozumienie, w jaki sposób kształtować prawidłową emisję głosu i precyzyjną komunikację werbalną.Zapoznanie się z prawidłowym procesem impostacji głosu. |
|
PRZYWÓDZTWO W BIZNESIE JAK BYĆ LIDEREM - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuNabycie umiejętności budowania roli mistrza jako lidera, przywódcy zespołu pracowniczego. Zmotywowanie do pracy nad sobą i pomoc w ukształtowaniu takich postaw, cech osobowości oraz umiejętności interpersonalnych. |
|
KREOWANIE WIZERUNKU. PRZYWÓDZTWO W BIZNESIE - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuW trakcie szkolenia uczestnicy będą zdobywali i doskonalili sztukę profesjonalnej prezentacji siebie w roli lidera zespołu. Nauczą się, w jaki sposób stworzyć i utrzymać autorytet wśród pracowników. |
|
TRENING KREATYWNOŚCI - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuCelem projektu szkoleniowego jest:Przekazanie bogatej wiedzy teoretycznej.Nauka umiejętności rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji.Uświadomienie uczestnikom „pułapek intelektualnych” wbudowanych (...) |
|
SPRAWDZONE TECHNIKI SPRZEDAŻY - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuCelem programu szkoleniowego jest zapoznanie uczestników z filozofią zupełnie nowego, innowacyjnego sposobu komunikowania w procesie sprzedaży, zasadami skutecznej sprzedaży, budowania relacji z Klientami, kontrolowania procesu sprzedaży. |
|
ZARZĄDZANIE ZESPOŁEM, TRENING MENADŻERSKI - BUSINESS STUDIOBUSINESS STUDIO Szkolenia dla biznesuPodnoszenie kompetencji managerskich poprzez przekazanie wiedzy i umiejętności z zakresu kierowania zespołem. Zapoznanie uczestników z metodami pozwalającymi optymalizować organizację pracy podległego zespołu. |
Obecnie brak kursów w ofercie. |
