Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Szybko, szybciej! Czyli jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym, Szkolenie Interpersonalne, Zarządzanie, efektywna komunikacja, radzenie sobie ze stresem, inteligencja emocjonalna, aktywizacja zawodowa, menedżerskie, Warszawa. otwarte

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Oferta tygodnia:

Do końca:2017-08-20

Było:290zł

Jest:145zł

Podstawowe informacje

Szybko, szybciej! Czyli jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym

  • Termin: 2017-08-21 - 2017-08-22
  • Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
  • Cena netto: 1480.00 1380 zł (First Minute -100zł)
  • Cena brutto: 1697.40 zł (Vat 23%)
  • Inne:
    Szkolenie otwarte.
Zapytaj o to szkolenie
Organizator szkolenia:

AVENHANSEN Sp. z o.o.

  • 30-053 Kraków, Małopolskie
  • Kronikarza Galla 4 lok. 9
  • Telefon: 012 399 41 92
  • Fax: 012 383 23 45
  • Email: szkolenia.otwarte@avenhansen.pl
  • www: www.szkolenia.avenhansen.pl
Firma szkoleniowa AVENHANSEN Sp. z o.o.

Ogłoszenie wprowadziło Cię w błąd, lub zawiera niepoprawne dane?

Zapraszamy na naszą stronę internetową:

Szybko, szybciej! Czyli jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym>>>

 

„Nie ma nic łatwiejszego, niż być zajętym i nic trudniejszego, niż być efektywnym”

To stare powiedzenie  najpełniej sprawdza się w naszej pracy.

Jak to możliwe?  I jak sprawić, żeby to wszystko udało się załatwić w 8 godzin, by móc ze spokojnym sumieniem oddalić się do domu i do swoich prywatnych spraw? Czy jest możliwe znalezienie równowagi między naszą pracą a życiem prywatnym, czy jest możliwe zniwelowanie frustrujących sytuacji podczas kontaktów zawodowych? Czy praca może być źródłem motywacji?

 

Wszyscy prawdziwi ludzie sukcesu mają jedną cechę wspólną: kiedyś po prostu usiedli i gruntownie przemyśleli, jak posługiwać się osobistym kapitałem czasowym i emocjonalnym, jak go wykorzystywać i przeanalizowali swoje działania nie pod kątem tego, jak je wykonują, ale po co je wykonują.

 

Sukces zależy nie od tego, jak wiatr zawieje, lecz od tego, jak postawisz żagle!!!

 

CELE SZKOLENIA:

Oto niektóre z umiejętności, które uczestnicy szkolenia nabędą po jego zakończeniu:

 

  • nauczą się rozpoznawać istotne elementy stresu i wypalenia zawodowego
  • zdiagnozują indywidualne czynniki stresogenne i własny poziom tolerancji na stres
  • rozwiną naturalny potencjał radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym
  • pozyskają nowe umiejętności interpersonalne
  • poznają skuteczne strategie profilaktyki wypalenia zawodowego
  • poznają efektywne metody skutecznego motywowania siebie i innych

 

METODY SZKOLENIA:

Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową opartą na aktywacji uczestników szkolenia poprzez:

  • pracę w zespołach
  • gry symulacyjne/ ćwiczenia praktyczne – oparte na rzeczywistych przykładach
  •           dyskusje na forum grupy, case study
  • testy/ ankiety
  • wykład z prezentacją multimedialną (20%)


PROGRAM SZKOLENIA – 2 dni

 

I. STRES I BRAK CZASU – NAWYKI , KTÓRE MOŻNA ZMIENIĆ

1. Czym jest czas dla każdego z nas

2. Co to jest gospodarowanie czasem i jak wpływa na poziom naszego stresu

3. Irytujące powody, dla których tracimy czas

4. Jakie są skutki stresu – fizyczne, psychiczne

5. Diagnoza indywidualnego poziomu zestresowania

 

II. DLACZEGO NIEKTÓRE SYTUACJE NAS DENERWUJĄ I NIEKORZYSTNIE NA NAS WPŁYWAJĄ – CZYLI CZYNNIKI STRESOGENNE W PRACY

1. Ile stresu przysparzasz innym

2. Stres płynący z relacji z innymi ludźmi – niezrozumienie się, konflikty interpersonalne, niejasne komunikaty, niejasne cele

3. Działania poza „kręgiem wpływu”

4. Reakcja na zmiany w przedsiębiorstwie i w życiu

 

III. CZAS – EFEKTYWNA ORGANIZACJA CZASU PRACY JEDNYM Z ELEMENTÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

1. Moje priorytety a priorytety innych – ochrona samego siebie przed stresem w pracy

2. Sprawy ważne a sprawy pilne – różnice

3. Zarządzanie swoimi zadaniami zgodnie z regułą 4 Generacji – czyli automotywacja do działania

 

IV. TECHNIKI RELAKSACJI I RADZENIA SOBIE ZE STRESEM W PRACY

1. „Nic nie muszę …” – język pozytywnego wpływu

2. Nawyk samodyscypliny i pozbycie się „odkładania na później” – czyli złote reguły na bierność

3. Otoczenie a zmysły: zapachy, dźwięki, światło i kolor

4. Plan kontroli stresu

5. Czas na relaks – w kręgu relaksacji

 

V. CO TO JEST WYPALENIE

1. Pojęcie wypalenia zawodowego

2. Syndrom wypalenia a znużenie pracą

3. Czynniki sprzyjające wypaleniu – indywidualne, zespołowe

4. Fazy procesu wypalenia

 

VI. TECHNIKI PRZECIWDZIAŁANIA WYPALENIU

1. Świadomość własnego potencjału – moje talenty

2. Podejmowanie „dorosłych” decyzji

3. Potrzeba uznania i samorealizacji

4. Praca stara czy nowa  – źródło satysfakcji

 

VII. PODSUMOWANIE SZKOLENIA

1. Indywidualny plan działania

 

 

 Szkolenie prowadzi:

Agnieszka Olejnik

Trener, Doradca Merytoryczny ds. Komunikacji i Wystąpień Publicznych Dyplomowany trener biznesu i coach, doświadczony menedżer i ekspert w dziedzinie Zarządzania Zasobami Ludzkimi i Rozwoju.

 

 

W ramach szkolenia otwartego gwarantujemy Państwu:

• Miłą i fachową obsługę
• Profesjonalizm trenera
• Ciekawe materiały szkoleniowe
• Dyplomy ukończenia szkolenia
• Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu)
• Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów poprzez profesjonalne forum szkoleniowe, stworzone specjalnie na tego
rodzaju potrzeby.
• Możliwość wpływu na zakres i przebieg szkolenia akceptowalny przez wszystkich jego uczestników
(niektóre firmy twierdzą, że tylko one tak robią ale to nieprawda ... my działamy tak od samego początku).

Oferujemy również możliwość wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia:

Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl

Oraz:

• Smaczne obiady i przerwy  kawowe
• Pomoc w rezerwacji miejsc noclegowych na preferencyjnych warunkach (nocleg nie jest wliczony w cenę szkolenia).
Hotel, w którym odbywa się szkolenie, znajduje się w ścisłym centrum. Możemy zaproponować również inne hotele na nocleg
• Pomoc Opiekuna szkolenia przez cały czas pobytu - doradzamy, jak miło i efektywnie spędzić czas po szkoleniu
• Grupy do 10 osób, dające gwarancję przećwiczenia wszelkich elementów szkolenia oraz warunki sprzyjające łatwej wymianie informacji, konsultacji i integracji

 

  • Hotel*** w centrum
  • Warszawa
  • woj. Mazowieckie
Termin: 2017-11-23 - 2017-11-24
Lokacja: Warszawa, Mazowieckie
Cena: 1480.00 1380 zł (First Minute -100zł)

-100zł

Najnowsze szkolenia:

Inwentaryzacja roczna
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Celem szkolenia jest przybliżenie przepisów prawa rachunkowego oraz dobrych praktyk stosowanych w procesie inwentaryzacji, udzielenie wsparcia w rozwiązywaniu problemów inwentaryzacyjnych oraz unikaniu popełniania błedów.

Awans na menedżera - jak sprostać wyzwaniom nowej roli? Trening umiejętności menedżerskich
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Przed menedżerami stoi wiele zadań. Niektóre z nich związane są organizacją pracy, inne z dużo trudniejszym obszarem - relacjami. Jak sprawić, żeby nasi pracownicy czuli się zmotywowani i odpowiedzialni za całość zespołu?

ZARZĄDZANIE STRATEGICZNE – jak budować sukces swojego działu, oddziału i całej firmy
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Szkolenie przeznaczone jest dla kadry kierowniczej średniego i wyższego szczebla zarządzania.

Bilans za 2016 rok
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Szkolenie jest dedykowane dla osób zajmujących się sporządzaniem sprawozdań finansowych i zamknięciem ksiąg rachunkowych.

Autoprezentacja i kreowanie własnego wizerunku osób 50+
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Celem szkolenia jest praktyczne ćwiczenie umiejętności autoprezentacji, komunikacji interpersonalnej i kreowania własnego wizerunku, niezbędnych w życiu zawodowym i prywatnym.

Bilans zamknięcia za 2016 r. w jednostkach sektora finansów publicznych (JSFP)
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Celem szkolenia jest podniesienie i uporządkowanie wiedzy uczestników w obszarze szczególnych zasad rachunkowości budżetowej w zakresie prawidłowej ewidencji księgowej.

Kontrola urzędu - aspekty psychologiczne i komunikacyjne
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Wypracują metody zarządzania emocjami i radzenia sobie ze stresem.Wypracują zachowania pożądane w pracy zespołowej podczas kontroli.

Zasady stosowania przepisów kancelaryjnych i archiwalnych w świetle obowiązującego prawa archiwalneg
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Szkolenie skierowane jest do pracowników organów administracji publicznej, rządowej, samorządowej i specjalnej.

HR Business Partner - HR JAKO STRATEGICZNY PARTNER BIZNESOWY
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Dlaczego dział HR jest dziś tak ważny?Jak dział HR może wspomagać budowanie wartości firmy?

Skuteczny przedstawiciel handlowy.Wyższy poziom wtajemniczenia
AVENHANSEN Sp. z o.o.

Celem szkolenia jest rozwój umiejętności i postaw u doświadczonych handlowców, którzy zamierzają osiągnąć profesjonalizm w sprzedaży. Szkolenie koncentruje się na zaawansowanych technikach oraz sytuacjach trudnych w sprzedaży.

Więcej...

Obecnie brak kursów w ofercie.

Społecznościowe

Uważasz, że zasługujemy na rekomendację? Pokaż to innym!

Zapytaj o to szkolenie

Imię i Nazwisko osoby, która wysyła zapytanie.

Możesz podać swój telefon kontaktowy, by ułatwić firmie kontakt ze sobą.

Jest to adres na który otrzymasz odpowiedź.

WWW address of your site.

Właściwa treść wiadomości.

Jeśli założysz konto w serwisie, zostanie ułatwionych wiele operacji. Między innymi dane będą uzupełniane automatycznie czy zniknie konieczność uzupełniania kodu obrazkowego podczas pytania o szkolenia.

Captcha Przepisz poprawnie kod z obrazka.

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN

Dołącz do nas



© 2010 - 2017 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.