Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Dodaj szkolenie - zarejestruj się | Odzyskaj hasło

Oferta tygodnia:

Do końca:2019-05-26

Było:900zł

Jest:450zł

Podstawowe informacje

Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe

  • Termin: 2019-06-17 - 2019-06-17
  • Lokacja: Białystok, Podlaskie
  • Cena netto: 490.00 zł
  • Cena brutto: 602.70 zł (Vat 23%)
  • Inne:
    Szkolenie otwarte.
Zapytaj o to szkolenie
Organizator szkolenia:

PeZet Szkolenia Marcin Żurek

  • 34-312 Międzybrodzie Bialskie, Śląskie
  • Kasperków, 47
  • Telefon: 535727727
  • Email: biuro@pezet.edu.pl
  • www: www.pezet.edu.pl
Firma szkoleniowa PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Ogłoszenie wprowadziło Cię w błąd, lub zawiera niepoprawne dane?

Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe

Wypalenie zawodowe- o tym żeby  tort  był smaczny

Idealny obraz naszego życia mógłby przedstawiać  koło, które podzielone jest harmonijnie na ważne dla nas elementy życia-rodzina, przyjaźń, praca, przyjemności i hobby, zdrowie oraz rozwój osobisty i duchowy. Dlaczego taki obraz jest  idealny? Ponieważ jest  zarazem różnorodny i tworzący spójną całość. 

Zachowanie odpowiednich proporcji pozwala uzyskać równowagę psychiczną, a zaopiekowanie się sobą  w każdym obszarze wpływa na poziom  naszej  satysfakcji i dobrostan psychiczny. Czasem jeden obszar zostaje osłabiony i rzutuje pesymistycznym cieniem na inne aspekty naszego życia. To, że praca nas przestaje cieszyć, tracimy motywację by być w niej aktywnym i  skutecznym  pracownikiem przekłada się negatywnie na całe nasze życie. Jeśli w torcie jest jeden zepsuty lub niepasujący składnik, cały tort  nie będzie smaczny. Tak jak w życiu, nie można być szczęśliwym, kiedy coś  jest zepsute, uwiera, nie pasuje.

Wypalenie zawodowe to taki składnik tortu, który możemy zamienić na inny, wyrzucić albo…albo zmienić proporcję tortu a nawet polubić nowe składniki i smaki. Ten sam przykład świetnie pasuje do Twojego zespołu pracowników- ten właśnie zepsuty (wypalony) kawałek zaczyna psuć inne kawałki  aż zepsuciu ulegnie cały tort!  Nie chodzi tu oczywiście o stworzenie poradnika dla cukierników ale o zaproponowanie Tobie szkolenie podczas którego rozłożymy na kawałeczki przyczyny wypalenia zawodowego  i z tych kawałeczków stworzymy nową jakość Twojej pracy lub Twojego zespołu. Badania pokazują, że jeden ,,wypalony” pracownik skutecznie demotywuje cały zespół dlatego warto dowiedzieć się jak zapobiegać i przeciwdziałać temu zjawisku.

Kurs Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe przeprowadzane jest w formie warsztatów praktycznych w małych grupach przeważnie 5 – 8 osób. Dzięki małej liczebności grup wzrasta zarówno efektywność kursu jak i satysfakcja kursanta z uczestnictwa w szkoleniu.

Na szkoleniu zapewniamy

  • materiały szkoleniowe: długopis, notatnik,
  • książkę związaną z tematyką szkolenia,
  • przerwę kawową,
  • certyfikat ukończenia szkolenie firmy PeZet Szkolenia.

Kurs Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe przeprowadzane jest w wymiarze 8 godzin lekcyjnych.

Kurs Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe odbywa się przeważnie w godzinach od 9:00 do 16:00. W trakcie szkolenia przewidziane są 2 krótsze przerwy oraz jedna przerwa obiadowa około godziny 13:00.

 

A dokładnie podczas szkolenia skupimy się na najważniejszych celach:

  • Diagnozie i analizie samopoczucia na osi motywacja-demotywacja -wypalenie zawodowe
  • Wypracowaniu  praktycznych umiejętności rozpoznawania i odpowiedniego  reagowania na syndrom wypalenia zawodowego u siebie lub swoich pracowników
  • Sztuce automotywowania  i motywowania zespołu
  • Określeniu zasobów i słabości pracowników za pomocą analizy SWOT
  • Wzroście efektywności i skuteczności pracy

 

Dodatkowo proponujemy Państwu możliwość rzetelnej diagnozy za pomocą  testu LBQ Kwestionariusz Wypalenia Zawodowego. Test daje możliwość wglądu do własnej autoanalizy oraz  diagnozowania grup, zespołów pracowniczych i organizacji; przy planowaniu zmian i interwencji w organizacji; przy ocenianiu organizacji i panującego w nich klimatu.

Uczestnicy szkolenia nauczą się:

  • Jak rozpoznawać pierwsze objawy wypalenia zawodowego i jak odróżniać przemęczenie, stres, stany obniżenia nastroju od wypalenia zawodowego
  • Efektywnych metod o reagowania na stres
  • Kreatywnych metod automotywacji
  • Jak skutecznie radzić sobie z obciążeniami zawodowymi jednocześnie dbając o własny rozwój w każdym obszarze życia

Metody stosowane podczas szkolenia:

  • wykład interaktywny
  • praca indywidualna
  • praca zespołowa
  • studium przypadku
  • ćwiczenia (indywidualna i grupowe)
  • gry i symulacje
  • testy

 

 

Program szkolenia:

Wprowadzenie i  podstawy teoretyczne

  • Czym jest wypalenie zawodowe: cechy, definicja, fazy
  • Co pokazują badania a jak to przebiega w rzeczywistości?- czynniki warunkujące wypalenie zawodowe
  • Krótka rzecz o emocjach- definicja, rodzaje, co  nimi rządzi i jak dojść  do ładu z ,,trudnymi” emocjami w pracy
  • Krótka rzecz o stresie-definicja, typy reakcji, fazy i jak kontrolować poziom stresu w pracy

Mój charakter a charakter pracy- poszukiwanie korespondujących połączeń i czynników ryzyka

  • Moja praca a wypalenie zawodowe- związek rodzaju pracy i wykonywanych obowiązków z czynnikami ryzyka wypalenia zawodowego
  • Jak radzić sobie w kryzysowych sytuacjach, z niepowodzeniem i stresem- typy osobowości a nastawienie do pracy oraz reagowanie na niepowodzenia. Autoanaliza za pomocą testu
  • Bilans mocnych i słabych stron, szans i zagrożeń zawodowych za pomocą analizy SWOT- nakreślenie mapy mocy całego zespołu
  • Oswoić potwora-  rozpoznanie  łańcucha przyczynowo- skutkowego zniechęcenia i poczucia demotywacji
  • Symptomy wypalenia zawodowego- czy ja już to mam?
  • Czynniki wewnętrzne i zewnętrzne sprzyjające wypaleniu zawodowemu- podsumowanie

*Kwestionariusz badający zagrożenie wypaleniem- identyfikacja przyczyn

Dmuchać na zimne- zapobieganie wypaleniu zawodowemu

  • Kiedy dusza boli ciało cierpi – krótka rozprawka o psychosomatyce, skutkach wypalenia i długotrwałego stresu
  • Niedaleko pada jabłko od jabłoni – jak stres i wypalenie zawodowe wpływają na twoje samopoczucie, zdrowie, relacje zawodowe, życie oraz sposoby przeciwdziałania
  • Wykorzystanie zasobów do efektywniejszego realizowania obowiązków zawodowych
  • Asertywność jako metoda obrony własnych interesów i unikania bycia manipulowanym
  • Skuteczne zarządzanie czasem i swoją pracą z wykorzystaniem macierzy Eisenhowera
  • Atmosfera w pracy- jak zadbać o dobre relacje z ludźmi
  • Rozwiązywanie konfliktów w miejscu pracy z zachowaniem osobistych granic

Plaster na ranę- radzenie sobie ze skutkami  wypalenia zawodowego

  • Techniki motywowania samego siebie- sztuka  automotywacji i afirmacji- jak nauczyć swój umysł pozytywnego myślenia
  • Trening autogenny- podstawy relaksacji w praktyce
  • Zabić wewnętrznego krytyka- praca z przekonaniami ograniczającymi nasze cele i działania
  • Przestrzeń osobista -zainteresowania, relaks, rozwój  a samopoczucie
  • Praca z myślami automatycznymi oraz schematami zachowań- jak zmienić  swoje nastawienie  by  mieć pozytywnie  relacje z innymi ludźmi i dobrze się czuć w zespole

 

 

Kurs Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe organizujemy również w innych miejscowościach na terenie województwa podlaskiego: Białystok, Suwałki, Łomża, Augustów, Bielsk Podlaski, Grajewo, Hajnówka, Kolno, Mońki, Sejny, Siemiatycze, Sokółka, Wysokie Mazowieckie, Zambrów
  • Białystok
  • woj. Podlaskie
Termin: 2019-05-20 - 2019-05-20
Lokacja: Białystok, Podlaskie
Cena: 490.00 zł
Termin: 2019-07-18 - 2019-07-18
Lokacja: Białystok, Podlaskie
Cena: 490.00 zł
Termin: 2019-08-19 - 2019-08-19
Lokacja: Białystok, Podlaskie
Cena: 490.00 zł

Najnowsze szkolenia:

Szkolenie MS Office Access podstawy Szkolenia dla Firm-Zamknięte – 2 dni
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Podczas szkolenia nauczysz się efektywnie i praktycznie wykorzystywać bazy danych programu MS Access. Szkolenie przeznaczone jest dla początkujących użytkowników programu.

Szkolenie MS Office Access zaawansowany Szkolenia dla Firm-Zamknięte – 2 dni
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Na szkoleniu poznasz tajniki programu i nauczysz się wykonywać złożone zapytania obejmujące dane z wielu tabel ale i także wymiana danych z Excela, Worda oraz z innymi bazami Accessa.

Szkolenie MS Office Excel podstawy Szkolenia dla Firm-Zamknięte – 2 dni
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

W dzisiejszych czasach każdy z nas w biurze czy to w pracy używa komputera z programem MS Office Excel. Wiele osób nie wyobraża sobie pracy przy komputerze bez programu MS Excel.

Szkolenie MS Office Excel średniozaawansowany dla Firm-Zamknięte – 2 dniowe
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Szkolenie które ma na celu zwiększyć efektywność pracy w programie i jest kierowane do średniozaawansowanych uczestników programu MS Excel.

Szkolenie MS Office Excel zaawansowany dla Firm-Zamknięte – 2 dniowe
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Szkolenie MS Office Excel zaawansowany Szkolenia dla Firm-Zamknięte dla doświadczonych użytkowników programu. Na szkoleniu poznasz tajniki programu i nauczysz się wykorzystywać wszystkie możliwości programu.

Szkolenie MS Office Word podstawy Szkolenia dla Firm-Zamknięte – 1 dzień
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Szkolenie z najpopularniejszego i najbardziej cenionego edytora tekstu, jakim jest program MS Word. Jest to wszechstronny program, który służy do pracy w biurze, w domu, w szkole.

Szkolenie MS Office Word zaawansowany Szkolenia dla Firm-Zamknięte – 1 dzień
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Na szkoleniu poznasz tajniki programu i nauczysz się wykorzystywać wszystkie możliwości programu. Posiądziesz zaawansowaną wiedzę na temat zaawansowanych metod narzędzi formatowania, pracy grupowej oraz korespondencji seryjnej.

Szkolenie MS Excel średniozaawansowany w Zielonej Górze 2 dniowe
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Kurs ma na celu zwiększenie efektywności pracy w programie oraz usystematyzowanie już posiadanej wiedzy i praktyki. Na szkoleniu dowiesz się między innymi jak wstawiać funkcje i formuły w arkuszu kalkulacyjnym oraz tworzyć wykresy w programie Excel.

Szkolenie MS Excel średniozaawansowany w Bydgoszczy 2 dniowe
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Kurs ma na celu zwiększenie efektywności pracy w programie oraz usystematyzowanie już posiadanej wiedzy i praktyki. Na szkoleniu dowiesz się między innymi jak wstawiać funkcje i formuły w arkuszu kalkulacyjnym oraz tworzyć wykresy w programie Excel.

Szkolenie MS Excel podstawy w Bydgoszczy 2 dniowe
PeZet Szkolenia Marcin Żurek

Podczas szkolenia Excel na poziomie podstawowym Uczestnicy kursu posiądą wiedzę i umiejętności z tworzenia, wykorzystania, formatowania, zapisywania i drukowania plików, wstawiania funkcji i formuł do arkuszy kalkulacyjnych oraz tworzenia wykresów.

Więcej...

Obecnie brak kursów w ofercie.

Społecznościowe

Uważasz, że zasługujemy na rekomendację? Pokaż to innym!

Zapytaj o to szkolenie

Imię i Nazwisko osoby, która wysyła zapytanie.

Możesz podać swój telefon kontaktowy, by ułatwić firmie kontakt ze sobą.

Jest to adres na który otrzymasz odpowiedź.

WWW address of your site.

Właściwa treść wiadomości.

Jeśli założysz konto w serwisie, zostanie ułatwionych wiele operacji. Między innymi dane będą uzupełniane automatycznie czy zniknie konieczność uzupełniania kodu obrazkowego podczas pytania o szkolenia.

Captcha Przepisz poprawnie kod z obrazka.

Kategorie szkoleń

Typy szkoleń: Zapisz się na newsletter. Napisz jakiego szkolenia szukasz - Rynek szkoleń

Współpraca

AVENHANSEN Szkolenia AVENHANSEN
 Akademia MDDP

Dołącz do nas



Szkolenie Wypalenie Zawodowe w Białymstoku 1 dniowe, Szkolenie Interpersonalne, Zawodowe, prewencja, wypalenie zawodowe, Białystok. otwarte

© 2010 - 2019 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.