Rozwój osobisty: marzenia + pozytywne nastawienie = sukces
Napisany przez szkolenia24h.pl dnia 2008-03-28 13:04:02. Aktualizowano 2024-04-12 23:36:52
Człowiek jest tak zmyślnie skonstruowaną istotą, iż ciągle może zdobywać nową wiedzę, doskonalić umiejętności oraz rozwijać swoje pasje. I rzeczywiście wśród nas są z pewnością tacy, o których mówi się, że żyją pełnią życia. To oni mają ochotę poznawać nowe trendy w modzie, w kulturze masowej, to
Użyte tagi:
Zobacz także:
Jednak w szarości codziennego dnia nie brakuje i takich, którym motywacja do działania starcza tylko i wyłącznie na pracę zawodową lub na naukę. Te osoby zdają sobie sprawę z tego, iż moją mniejszą szansę na sukces, co jednocześnie dodatkowo podkopuje ich nastawienie do życia. Nie mają siły na innowacje, nie widzą sensu w korzystaniu z kursów, czy szkoleń, nie potrafią spełniać swoich marzeń, a po pewnym czasie przestają zupełnie marzyć.
Czy taką sytuację można odwrócić? Czy istniej możliwość wyciągnięcia tych osób z życiowego impasu? Co jest odpowiedzialne za taki stan rzeczy? Odpowiedzi może być wiele w zależności od sposobu analizowania sytuacji. Można wskazywać na sposób wychowania jednostki, na zbyt małe nastawianie jej w dzieciństwie na akcję, działanie, a przez to na sukces. Można winą obarczać samą jednostkę i udowadniać jej, że włożyła za mały wkład w naukę, że nie poczyniła inwestycji we własną wiedzę i umiejętności. Wreszcie można dotknąć sfery psychiki człowieka, a przez to udowadniać, że sukces zależy także od osobowości, a więc jeśli mamy do czynienia z osobom z natury flegmatyczną, to nie należy spodziewać się zbyt wiele. Wszystkie te argumenty mogą zawierać elementy prawdy, jest to oczywiście zależne od analizy indywidualnej jednostki, ponieważ każdy człowiek jest indywidualna jednostką i należy postrzegać go w sposób holistyczny. Sytuacja nie jest więc prosta, bo zakres działania bardzo zindywidualizowany.
Istnieje natomiast element wchodzący w skład naszego charaktery, który dość często obarczany zostaje winą za niepowodzenia życiowe, szczególnie te zawodowe – jest to motywacja. Motywacja, czyli stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże ludzkich zachowań i ich zmian. U każdego człowieka motywacja jest w różnym stopniu nasilona i być może dlatego jedni potrafią doprowadzić do końca rozpoczęte kursy hobbystyczne czy językowe, a inni nie potrafią.
Wielu psychologów uważa, że ten element naszej osobowości jaką jest motywacja, można wyćwiczyć i skutecznie poprawić jej funkcjonowanie. Podają oni propozycje tego jak rozpocząć walkę o podniesienie poziomu motywacji, oto wzorzec, który warto zastosować i przećwiczyć na sobie:
- Deklaracja innym tego, co mamy zrobić. Czyniąc to angażujemy własne ja. Nie podjęcie działania, bądź nie wykonanie zadeklarowanego zadania może wywołać w nas dysonans - nieprzyjemne napięcie - wynikający z niezgodności tego, co zapowiedzieliśmy.
- Analiza celów. Jeśli wiemy co jest dla nas naprawdę ważne i na czym nam zależy łatwiej jest się za to zabrać.
- Zaplanowanie nagrody za wykonanie celu. Łatwo jest zaplanować sobie przyjemną nagrodę za wykonanie zadania, to motywuje również do pracy, ponieważ kieruje nasze myśli na oczekiwaną nagrodę, a nie na trudności podejmowanego działania.
- Wizualizacja celu, wykorzystanie wyobraźni. Dobrze jest wyobrazić sobie to, co ma zostać zrobione, to co chcemy osiągnąć. Dzięki wizualizacji możemy przekształcić abstrakcyjny cel w żywy, realny obraz.
- Analiza negatywnych konsekwencji niezrealizowania celu. Negatywne konsekwencje są swego rodzaju stratą, a ludzie nie lubią tracić. Świadomość tego, że nie podejmując danego działania narażamy się na pewną stratę może zachęcić nas do podjęcia tego działania i uniknięcia owej straty.
- Analiza pozytywnych konsekwencji zrealizowania celu. Świadomość tego, jakie korzyści możemy mieć z podjęcia działania, a zarazem co stracimy ma ogromny wpływ na motywację.
- Gwarancja 5 minut !!! - najtrudniejszy jest pierwszy krok, trzeba po prostu zacząć. Pierwsze 5 minut jest najważniejsze, jeśli już coś zaczniemy robić łatwiej jest to kontynuować. Jeśli rozpoczęcie działania będziemy ciągle odkładać na później to prawdopodobnie nie wykonamy go w ogóle.
- Rozpoczęcie zadania od czegoś prostego. Jeżeli zaczniemy od czegoś prostego, bardzo prawdopodobne, że na początku naszego działania osiągniemy sukces, a to zachęci nas do dalszej pracy. Jeśli zaczniemy od czegoś trudnego możemy ponieść porażkę, która zniechęci do kolejnych działań.
- Metoda szwajcarskiego sera - duże zadanie do wykonania, to duży kawałek sera bez dziur. Z tego zadania można wyodrębnić mniejsze zadania, które są proste, mechaniczne i zajmują nie więcej niż 5-10 minut. W wolnych chwilach można zacząć od wykonywania właśnie tych zadań. Pracując tą metodą w końcu okaże się, że duże zadanie - duży kawałek sera stanie się serem szwajcarskim, który ma więcej dziur niż sera. Dziury te to już wykonane małe zadania.
- Podniesienie znajomości przedmiotu. Łatwiej zabrać się do robienia czegoś, o czym dużo wiemy, zadanie nie wydaje się takie trudne. Dla kompletnego laika w danej dziedzinie może jawić się jako niewykonalne, co zniechęci go do działania. Znajomość przedmiotu umożliwia lepszą organizację działania, pozwala na wydzielenie z dużego zadania mniejszych.
Wynika z tego, że motywacja jest elastycznym elementem naszego charakteru i można wyćwiczyć ją w taki sposób, aby stała się naszym sprzymierzeńcem. A gdy połączymy ją z pozytywnym nastawieniem możemy spodziewać się sukcesów w naszym życiu.
John C. Maxwell, autor Your Roadmap for Success, określił 7 zasad pozytywnego nastawienia, to naprawdę warto wiedzieć!
1. Wierz we własne możliwości
2. Dostrzegaj w innych to, co najlepsze – traktuj innych dobrze, będziesz traktowany dobrze
3. Zauważaj okazje, próbuj i ryzykuj.
4. Myśl nad rozwiązaniami, nie myśl nad problemami.
5. Dawaj i bądź szczodry w myśl angielskiego powiedzenia „secret of living is giving” [sekret życia to dawanie]
6. Bądź wytrwały. Nic nie wychodzi? Poszukaj rozwiązania, ono gdzieś tu jest.
7. Bądź odpowiedzialny – Maxwell przekonuje, że to co pozytywne zdarzy się tylko wtedy, gdy weźmiesz pełną odpowiedzialność za swoje myśli i działania. Nie zrzucaj winy na okoliczności, swoją przeszłość i ograniczenia. Okoliczności tworzysz ty, patrz w przyszłość i zwalczaj to, co cię ogranicza.
Warto wziąć los we własne ręce, to przynosi wyraźne efekty.
M-S-M
Społecznościowe
Artykuły
Kategorie TagiKategorie szkoleń
Typy szkoleń:
Ośrodki szkoleniowe
Dołącz do nas
Rozwój osobisty: marzenia + pozytywne nastawienie = sukces - Szkolenia, kursy, ciekawe artykuły na temat szkoleń. Informacje binzesowe oraz na temat podnoszenia swojej wiedzy.
© 2010 - 2024 Aplit.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.